今こそバスタイムを有効活用するチャンス♡【 お風呂の中でできる簡単な美容法3つ 】
2020/04/30
951 VIEWS

今こそバスタイムを有効活用するチャンス♡【 お風呂の中でできる簡単な美容法3つ 】

Photo by:www.instagram.com

家でゆっくり過ごせる今だからこそ、バスタイム中の時間を有効活用して“美容タイム”を作ってみませんか? 今回は、お風呂の中だからこそ効果が高くなる簡単な美容法を3つご紹介します。

① 半身浴をしながら歯磨き !

Talk women03

半身浴をしている間は雑誌を読んだり、映画を観たりするという人も多いですよね。

《 実は“半身浴しながら歯磨き”が、とても効果的なんです ! 》

Talk women03

お風呂で身体を温めながら歯磨きで口の中を刺激することで、ストレスや歳をとるにつれて減っていくという若返りホルモン(パロチン)が分泌されやすくなり、美肌・美髪効果アンチエイジング効果・ダイエット効果などの美容効果が期待できます。

もちろん新陳代謝が活発になることで歯茎がゆるんで歯の汚れが落ちやすくなったり、無意識のうちに丁寧な歯磨きができるというメリットもあります ♪

② トリートメントキャップを被る ♡

Talk women03

髪にトリートメントを塗ってから半身浴をしていると、時間が経ったときに首や肩に流れてきてベタベタに…なんて経験はありませんか?

《 トリートメントキャップなら、そんなジレンマもなく高い美髪効果も期待できます ! 》

Talk women03

トリートメントが含まれているヘアキャップなら、シャンプーをした後に被って半身浴をするだけ。
キャップ内部の蒸気や反射熱によってトリートメントの浸透力も高まって、硬くなった頭皮も柔らかくなって血行が良くなり、長時間そのまま半身浴をしていても首や肩にトリートメントが流れてくる心配もなし ♪

使い捨てタイプなので、使い終わったあとにキャップを洗う必要もなくて便利です !

③ 水素風呂を作る !

Talk women03

水素水は、老化現象や生活習慣病の原因でもある“活性酸素”を除去する働きがある抗酸化作用があることで飲む水素水などがブームになりましたよね。

《 実は飲むよりも水素風呂に入浴する方が、何倍も多くの水素を体内に取り込むことができます !!》

Talk women03

水素水を飲む場合は水素をから吸収しますが、水素風呂に入浴すると皮膚呼吸肺呼吸という2つの呼吸によって多くの水素を体内に吸収できます。

水素はナノレベルに細かい分子なので、家で水素風呂を作ると浴室全体が水素で満たされて、呼吸しているだけでも肺にたくさんの水素を取り込むことができます !

Talk women03

お肌の乾燥・くすみ・たるみ・シワなどの改善に効果的で、髪まで水素風呂に浸かると髪の毛もツルツルになります !

【 水素風呂の作り方はとても簡単で、湯船に水素発生器水素入浴剤を入れるだけ ! 】

入浴前には水分補給もお忘れなく ♪

いかがでしたか?
お気に入りのキャンドルや入浴剤を使って、自分好みのバスルーム空間を作ってみるのも楽しいですね♡
家でゆっくりお風呂に入れる今だからこそ、美容に効果的なバスタイムをぜひ満喫してみてください。

あなたにオススメの記事はこちら!

お気に入りに追加する

お気に入りリストを見る

NTM

EDITOR / NTM

元👉外資系化粧品メーカー美容部員
Make/Skincare/Perfume 海外化粧品マニア ♡
✏>>>> Beauty lighter

おすすめアイテム

(PR)

関連記事一覧