手遅れになる前に今すぐ始めたい !! 『 お尻のアンチエイジング 』方法とは ?
2020/07/06
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手遅れになる前に今すぐ始めたい !! 『 お尻のアンチエイジング 』方法とは ?

Photo by:www.buyma.com

ふと鏡を見たときに、自分のお尻が思っていたよりも下に垂れていてびっくり....なんて経験はありませんか ? 今回は、1度進んだら元には戻せない『お尻』のためのエイジングケア方法をご紹介します。

知らず知らずのうちに進み続ける『お尻のエイジング』

女性の加齢による体型変化には10代・20代・30代と「3度の曲がり角」があると言われていて、その中でも大きく体型が変化してしまうのが30代(37〜39歳)です。
出産経験や生活習慣などによってこのエイジングの進み方に個人差はありますが1度進んでしまったら前の状態に戻ることは難しいため、気づいた時に少しでも早く“ お尻のエイジングケア ”を始めておくことをオススメします !

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ここからは、少し意識を変えるだけで誰でも簡単にできる『お尻のエイジングケア』方法をご紹介していきます !

自分のお尻にぴったりな『ショーツ』を選ぶ !

「ショーツを脱いだらくっきりとゴムの跡がついていた」なんて経験はありませんか ?
サイズの合わないショーツを着用し続けることで、お尻の形はもちろん身体のラインが崩れる大きな原因になってしまいます。表示のサイズが合っていてもデザインによっては自分のお尻に合わなかったり、長くはいているうちにゴムや布が伸びて緩くなったりするので定期的にサイズの見直しが必要です !

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『正しい位置でショーツの前後が水平になっているか』『ウエストが緩すぎたり、くいこんで段になったりしていないか』『お尻の部分が余ってしまったり、たるんだりしていないか』『ヒップ下部分がはみ出ていないか』『股布がくいこんでいないか』この5つをポイントに、選んだショーツがお尻に合っているのかを見極めてみてください ♪

『エイジングスキンケア』でお尻を引き締める !

お尻の表面は、椅子に座っている間の刺激下着やボトムの摩擦などが原因で
「ザラつき・乾燥・黒ずみ」などの肌トラブルが起きやすく、さらには老化が原因で「シワ・たるみ」といったエイジングサインが現れるパーツです。

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これを改善・予防するためには、『古い角質を除去して正常なターンオーバーを促すスクラブ』『年を重ねた肌にうるおいを与えるエイジングケアアイテム』が必要不可欠です !

オススメはこちら ♡

ボディー引き締めクリーム

【 CAUDALIE (コーダリー) 】VINOSCULPT リフト&ファーム ボディ クリーム

✔ レチノールなど肌に負担をかける成分は使わず、アイリスの根から抽出した天然エキスを引き締め成分として採用している敏感肌さんや妊婦さんも安心して使えるボディ用の引き締めクリームです。

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ブドウから抽出した抗酸化作用の高いポリフェノールも配合されていて、ホイップクリームのような柔らかな質感とほのかなオレンジの花の香りも◎。


ボディースクラブ

【 salus body (サルスボディ) 】ユーカリ&ローズマリーピュリファイングボディスクラブ

✔ ユーカリ・竹・軽石が配合された、背中やお尻の「ザラつき・乾燥・黒ずみ」が改善できるジェルベースのボディースクラブです。

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今の暑い季節にぴったりな冷んやりとしたテクスチャーで、『合成香料・着色料・ラウリル硫酸ナトリウム・パラベン・鉱物油』を一切含まない100%オーストラリア産のスクラブです !

お尻の筋肉に効く『歩き方』を意識する !

お尻が下に垂れてしまうのは、筋力の衰えによる内部の“ゆるみ”によって脂肪がずれ下がることが原因だと言われています。上向きの美しいお尻を目指すには、特別な運動よりも毎日気軽にできる「ウォーキング」の仕方を見直すのが近道です !

《 “お尻に効く”ウォーキングのポイント 4つ 》

◼① 歩く歩幅を広くする !

◼② 歩くスピードを上げる !

◼③ 背筋を伸ばし、胸を張った姿勢で歩く !

◼④ 膝を伸ばしてかかとから着地する !


鍛えにくいお尻も自宅で簡単に『尻トレ』 !

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ボディ用のローラー・痩身マシーン・EMSなどで、毎日お尻の筋肉を刺激するのも◯。

いかがでしたか ?

今回は、1度進んだら元には戻せない『お尻』のためのエイジングケア方法をご紹介しました。
顔と同じように年齢と共にどんどん衰えてしまわないよう今からしっかりとケアを見直して、かっこ良くボトムが履きこなせるような“美尻”をキープしたいですね !

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NTM

EDITOR / NTM

元👉外資系化粧品メーカー美容部員
Make/Skincare/Perfume 海外化粧品マニア ♡
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