【#エマちゃんのイイ女塾】 失恋から立ち直りたいあなたへ。#20
2020/08/23
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【#エマちゃんのイイ女塾】 失恋から立ち直りたいあなたへ。#20

Photo by:連載コラム:エマちゃんのイイ女塾

豊富な人生経験からTwitterで語られる小悪魔な恋愛テクニックや芯のあるメッセージが多くの共感を呼び、女性たちから絶大な支持を集めるエマちゃんが、恋愛・仕事・人間関係など悩みを抱えながらも毎日がんばっているSTYLE HAUSガールズへ、イイ女になるための近道を伝授します。

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Talk women03

エマさんこんにちは。
立て続けに2回失恋(告白してセックスしたものの付き合えない)してから、メンタルがズタボロになってます。
自分の関わり方が悪かったのかなとか、やっぱり容姿が悪いのかなとか、どんどん自信をなくして日常が暗くなってしまいます。
失恋しても明るくいれる方法や考え方があればどうか教えて欲しいです。(おいあ/20代前半)

エマちゃんからのメッセージ♡



わたしも失恋経験があります。どう失恋したかの詳細については別のコラムで長々書いたので、別媒体で言うのもなんですが、読んでみてね。


その時の失恋については、長いこと心の中に残りました。でもね、わたしその心の中に残ったもの、嫌じゃなかったの。


さすがの私も、叶わなかった恋には悔しい思いとか、傷ついた気持ちとか、好きになってもらえなかったことによる自己否定とかありました。


でもね、それがあったから今の幸せもあるんだよなって思ってます。
キレイごとに聞こえるかもしれないけど、ホントなのよ。


一方でわたしの恋愛の9割は自分から終わらせています。だから、振った方の気持ちもわかります。


なので、両方の立場から言いたいことがある。今回はその両方からの立場でお話しするね。




「自分を否定する気持ちの消費期限は一ヶ月まで」


振られると、確かに「わたしのここがいけなかったのかな」「わたしが可愛かったらこうはなってなかったのかな」「あの時こうしていたら…」たくさんの自己否定が自分の中をぐるぐるとすると思うのね。


でね、その中には確かに正解もあると思う。リアルなこと言えばそうなの。ただ思うのは、そんなふうに自分のせいにするってすごく優しいよね。何かあってもいつも自分で責任をとってきたしっかりした人なんだなとも思う。


振られたばっかの時って、悲しみのあまり自分のことをたくさん責めるかもしれない。その時間はその時間で大切にしていいと思うの。ああすれば良かったな、しなければ良かったな、と反省したり、自分のレベルがまだまだ足りなかったなと思ってるんだよね。自分の行動について振り返ったり、自分を見つめてる時間だよね。


いい時間です。でも!その時間は長くあってはなりません。


だってあなたが見つめてるその鏡、だいぶネガティブフィルターかかって曇っているしさ、見つめてるだけじゃなんも変わらないと思わない?


そろそろメイク始めて?ヘアセットして?朝の支度をさっさとしないと1日始まんねーぞ?って話じゃない。


だからいつまでもジーーーーーーッと見つめてちゃダメなんです。
自分を見つめる時間は長くて1ヶ月よ。


そこからの次の行動は、もう単純な話でしかない。


「次の恋愛に活かす」or「レベルアップするためのバネにしたらいい」


それだけ。


でね、ついでに言っとくわ。
悲しくてしょうがないことが起こったときはね、“人のせいにしていい“んだよ。


自分で全部背負いこむことなんてない。相手のせいにしてよし。直接嫌がらせしたするのは流石にまずいけどさ、心の中に思うだけなのは自由じゃない。


というか現実ね、あなただけのせいじゃないの。恋愛が拗れる時って相手が100%悪いってことはなくて、必ずどちらかの因果が働いてるものなんです。


例えばね、最初に出てきた告白してセックスしたのに付き合えなかったって男性。わたし的には「そんな女の子の気持ちを踏みにじるようなことできちゃう男なんだね」って感じ。本当に女の子を大事にする男だったら、そもそもそういうことはしないよね。


だけどそうしてしまったのは彼のタイミングとかもあったかもしれないね。彼自身もメンタルが騒がしくて、人を大切にできる余裕がなかったとか、仕事で忙しすぎて軽い付き合いの人は受け入れられるけど、真剣なお付き合いはできる状態じゃなかったとかね。


落ち着いてきたらそういう多角的な見方もできると思うの。


そういう風に物事をクリアにしていくことで、おいあちゃんが“ただ“鏡を見つめる時間を減らせると思うのね。


曇った鏡をいつまでも見つめるのはやめて、キレイになるために美容院行くか!とか、もっといい人見つけに行くか!とか、仕事頑張るか!って、次の行動に移せる元気を溜めないと。


「自分のせいだ」ってネガティブなことばっか考えてるのは曇った鏡をずっと見てるだけの時間。その曇った鏡は、真実をくすませるんだよね。それじゃ元気は溜まらないから。


だから多角的な見方によって、キュッキュと鏡を磨いてものごとをクリアにして、曇りを取りのぞいた方がいい。


自分で磨くのが難しかったら、手伝ってくれるのは友人とか、おいあちゃんを大事にしてくれる人たちだよ。今回はわたしも含むね♡


そうして磨いて、朝の支度を始めるじゃない。でもまだお出かけできてないよね。
お出かけするとはどういうことかというと、


何かに夢中になること。体を動かして、頭を動かして、物事に一生懸命になるの。


遊びに仕事に稼ぐのに消費するのに喋るのに聞くのに学ぶのに教えるのに、一生懸命になるの。


わたしは物事に一生懸命になれる人ってものすごく幸せだと思う。そしてそういう人はいい恋愛をします。例え失恋したって、自分を救うものが他にある訳だし、そんなふうに一生懸命に生きてたら、そこに魅力を感じてくれる人も絶対現れる


だから大丈夫です。まずは「私にだって良いところあるし」と曇った鏡を磨き、それから鏡の前でどしっと下ろした重い腰を、よっこらしょ!とアゲましょう。

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女を磨いて、楽しいところにお出かけしに行こう。


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EDITOR / エマちゃん

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