美肌を手に入れるためには“ミネラル”が必須 ?!
美肌になるために欠かせない成分としてまず思い浮かぶのは「ビタミン」や「コラーゲン」ですよね。
しかし実は「ミネラル」もそれらと同じぐらい重要な存在であるということを皆さんはご存知でしたか ?
人間は“羊水”という神秘的な水によって守られて、この世に生まれてきましたよね。
生まれたての赤ちゃんの肌がみずみずしいのはミネラルが豊富な羊水に浸っていたお陰で、過労や年齢とともにこの「ミネラル」の量が減ってしまうことで肌トラブルが起きやすくなってしまうんです 😥
乾燥や肌荒れがなかなか治らなかったりする時はこの「ミネラル」が不足しているサインなのかもしれませんね !
そこで「ミネラル」が豊富な“羊水”に似た成分のスキンケアアイテムを日々取り入れることで、肌のターンオーバーが正常に保たれて“美肌の基礎”を作ることができますので
さっそくここからは、おすすめのスキンケアアイテムを簡単にご紹介していきます 👏
「ミネラル」成分配合のスキンケアアイテムはこちら ✬
おすすめ3選
① 美容液
✔ ブランド名 : VICHY (ヴィシー)
✔ 商品名 : Mineral 89 Elixir (ミネラル 89 エリクサー)
↳ 15種類もの天然ミネラルが含まれた「温泉水」・高濃度の「ヒアルロン酸」が配合された、無添加の美容液です。
② 保湿クリーム
✔ ブランド名 : Peter Thomas Roth (ピーター トーマス ロス)
✔ 商品名 : Hungarian Thermal Water Mineral-Rich Moisturizer (ハンガリアン サーマルウォーター ミネラルリッチ モイスチャライザー)
↳ 天然のミネラルが豊富に含まれたハンガリーの「温泉水」・9種類以上の薬草から抽出した成分「ヒマワリ、桃、フラックスシードエキス、ローズマリー」などが配合されたアンチエイジング効果の高い保湿クリームです。
③ クレイパック
✔ ブランド名 : ARGITAL (アルジタル)
✔ 商品名 : Green clay paste (グリーン クレイ ペースト)
↳ ミネラルを豊富に含んだ「グリーンクレイ」に「有機ハーブエキス」を配合した“クレイ”が、余分な皮脂や毛穴の汚れ・黒ずみを吸着して除去するパックです。
「入浴剤」で取り入れるのも◯
今使っているスキンケアアイテムは変えたくない!という方は「ミネラル」が豊富に含まれた入浴剤を湯船に入れて顔にも馴染ませることで全身のお肌がツルツルになるだけではなく
デトックス効果もあってダイエットにも効果的なので、ぜひお試しください。
「食事」や「サプリ」でも効果的に摂取すべし !
ビタミンと同様、体内で作り出せないミネラルは「食事」や「サプリメント」で日常的に取り入れておく習慣をつけることで
美しいお肌や髪がキープできますのでぜひ“インナーケア”をすることも意識してみてください 🎶
「ミネラル」が豊富に含まれた食材はこちら ⇩
✔ 海藻類 〈 のり・わかめ・もずく 〉など
✔ 魚介類 〈 あさり・牡蠣 〉など
✔ 緑黄色野菜 〈 ほうれん草・にんじん・ブロッコリー 〉など
✔ キノコ類 〈 しいたけ・しめじ・えのき 〉 など
✔ 豆類 〈 あずき・納豆 〉 など
いかがでしたか ?
“人工的に作られた美しさ”ではなく、肌本来が持っているベストな状態の“素肌美”を引き出せたら心まで不思議と晴れわたってとてもモチベーションが上がりますよね !
「肌が疲れやすい」「素肌に自信が持てない」という方はぜひご自身の肌に“ミネラル”のパワーをチャージしてみて下さい 🙂
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