今年こそ素肌美人になる!毛穴トラブルをスッキリ解消する方法
SKINCARE
2016/01/14

今年こそ素肌美人になる!毛穴トラブルをスッキリ解消する方法

毛穴の開きや小鼻の黒ずみ、メイクで隠そうとしても余計に目立ってしまったり、今度は毛穴詰まりやニキビ!毛穴トラブルのない肌で素肌にもっと自信を持ちたいですよね。乾燥も気になる季節、しっかりケアして素肌美人になりましょう♪

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毛穴が開く原因は?まずは自分の毛穴タイプをチェック!

ポツポツ開いた毛穴、気になりますよね。毛穴が開く原因とは何でしょうか?開いた毛穴は大きく分けると3つタイプがあり、毛穴が開く原因もそれぞれのタイプによって違います。まずは自分の毛穴がどのタイプかをチェックしてみましょう。

出典:www.truthinaging.com

①オイリー肌による開き毛穴

オイリー肌や赤ら顔の方は、生まれつき皮脂腺が多く毛穴が目立ちやすいタイプ。毛穴の大きさは遺伝的な要素が強いので、ある意味どうしようもないのが事実ですが、きちんとケアすることで”毛穴の大きさ”ではなく”毛穴の開き”を改善することができます。

②詰まり毛穴

これは、毛穴トラブルの中でもおそらく一番多いタイプではないでしょうか?皮膚の表面に溜まった汚れや古い角質が皮脂と混ざってできるのが角栓で、小鼻の黒いポツポツは皮脂が酸化したものです。もともとオイリー肌で皮脂が多い方がなりやすく、毛穴が詰まることで毛穴が開き、そのまま放っておくとニキビの原因になったり悩ましいのがこの詰まり毛穴です。

出典:www.caretricks.com

③たるみ毛穴

加齢による真皮のコラーゲンやエラスチンが不足し、皮膚が毛穴を支えられなくなって毛穴が縦にしずく形に緩んでしまうのがたるみ毛穴です。個人差はありますが、早い方は20代後半から始まることも。肌の老化や乾燥が原因で起こります。

ちょっと待って!間違ったケアしていない?

角栓の取り過ぎはNG?

出典:www.annmariegianni.com

角栓が気になるあまり、洗顔やパックをし過ぎて肌に負担をかけるのは禁物です。必要以上に皮脂を取り過ぎてしまうと肌は乾燥し、不足した油分を補うために余計に皮脂を分泌してさらなる悪循環に陥ってしまうことも。

出典:www.wikihow.com

指や爪で無理やり角栓を押し出すのもNGです!肌が炎症を起こしたり、色素沈着の原因にも。肌に負担をかけずやさしくケアするようにしましょう。

朝の洗顔はしっかりしたほうがいい?

出典:sp.skincare-univ.com

「朝はメイクもしてないし、寝る前にちゃんとお手入れしたので洗顔は水がぬるま湯で大丈夫!」と思ってる方も多いのではないでしょうか?実は、人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくといわれていて、朝起きたときの肌は、汗と皮脂が混ざった状態になっています。特にオイリー肌の方は朝も洗顔料を使って洗顔しましょう。肌の乾燥が気になる方や、皮脂の分泌がもともと少ない方はぬるま湯で軽くすすぐ程度で十分です。

毛穴レスのために効果的なスキンケア

ぬるま湯でやさしく丁寧に洗顔

出典:www.dailymakeover.com

毛穴トラブルの改善にはまず洗顔。力を入れてこすらず、たっぷりの泡でやさしく丁寧に洗いましょう。「冷たい水で洗えば毛穴が引き締まって小さくなる」というのは間違いで、冷たい水で洗うと汚れがしっかり落ちなかったり、熱すぎるお湯もまた肌を乾燥させてしまいます。洗顔はぬるま湯がおすすめです。

クレイパックもおすすめ

出典:www.redbookmag.com

肌にやさしく皮脂の汚れを取り除くにはミネラルが豊富で抗炎症作用もある泥パックがおすすめ。吸着力に優れているので、毛穴の汚れや黒ずみをしっかり取り除いてくれます。Tゾーンや毛穴詰まりの気になる部分ケアにも。

年齢に合った化粧品を使うことも大切です。加齢によってゆるんだ毛穴を引き締めるには、角質層をしっかり保湿し肌の土台となる真皮の弾力や保水力も高めてくれる化粧品がおすすめです。

しっかり保湿!

出典:www.goodhousekeeping.com

お勧めの毛穴ケアアイテム

あまりの効果にハリウッドから世界中の美容家たちの間で大きな話題となりなり、センセーショナルなスキンケア商品として人気を集めている『GLAMGLOW(グラムグロウ)』。

「奇跡の10分!」と称される泥マスク

出典:www.youtube.com

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美肌革命、大人気ドクターズコスメ「Exuviance(エクスビアンス) 」

出典:kissis.purkkimafia.fi

出典:www.seewide.com

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まだある!毛穴ケアに大切なこと

美しい素肌づくりにはスキンケアだけでなく、食事や睡眠など日常の生活習慣も大切です。脂っこい食べ物や糖分の多い食べ物は皮脂分泌を増やし、毛穴が開く原因にもなります。また、睡眠不足は肌のターンオーバーが乱れ、コラーゲンの減少にもつながります。肌の健康のためにも食事と睡眠はしっかりとりましょう。紫外線対策や水分補給も忘れずに!

出典:www.realsimple.com

毛穴ケアに関するまとめはいかがでしたか?自分に合った毛穴ケアをぜひ見つけて、理想の素肌を手に入れてくださいね。

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CHIHI

EDITOR / CHIHI

フリーランスWEBライター、2児の母。ヨーロッパ生活の経験を生かして、ライフスタイル全般、ベビー&キッズ、美容を中心に情報をお届けします。

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