【#エマちゃんのイイ女塾】自分の顔に自信が持てず上手くアプローチできません#37
2021/06/13
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【#エマちゃんのイイ女塾】自分の顔に自信が持てず上手くアプローチできません#37

Photo by:stylehaus.jp

豊富な人生経験からTwitterで語られる小悪魔な恋愛テクニックや芯のあるメッセージが多くの共感を呼び、女性たちから絶大な支持を集めるエマちゃんが、恋愛・仕事・人間関係など悩みを抱えながらも毎日がんばっているSTYLE HAUSガールズへ、イイ女になるための近道を伝授します。

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Talk women02

自分の顔に自信がありません。好きな人がいて、おそらく好きな人も私を好いてくれてるのですが、顔に自信がないせいで上手くアプローチ出来ずいつも挙動不審になってしまいます。

そして一番重要な所は、「おそらく容姿を磨く努力をこれ以上に重ねても、整形をしたとしても根本の自信のなさは変わらない」ということが自分の中で分かりきってしまっていることです。

自分の顔は自分の顔だから気持ち悪いのであって、おそらくパーツが、配置が、という問題では無いのだと気づいてしまいました。エマさんはどうやって自信をつけましたか?(トマト/20代前半)

エマちゃんからのメッセージ

自信がないところがあると、「そのせいで彼の愛情が得られないんじゃないか」と思ってしまうことあるよね。

あの子みたいにかわいくないからとか、おっぱいが小さいから、「彼は私のことを好きになってくれない」「私なんかが彼に好かれるわけない」と思ってしまう。

なんでも持っているようなあの子と比べては、自分が愛されない理由を探してしまうの。そう思ってしまう女の子は沢山いるし、私も少なからずあるよ。

でもね、ひとついいことに気づいてる!それは
「容姿が変わったとて、その自信のなさは変わらないんじゃないか…」
ということ。


なぜ気づいているか、私にはわかるよ。トマトちゃんが抱えているものって、容姿への自信のなさではなく「漠然とした不安」なんだよね。

この漠然とした不安がなんなのか、ってわかりやすく言葉にしようとして、見た目とか、頭の悪さとか、言葉にしやすい”事実”、つまり“コンプレックス”として挙げやすいんだけど…。でも、実はそこではなくて、ただの「漠然とした不安」なんだよね。

Talk emachan

なぜこの不安がいつも漠然としているかわかるかな。
それはね、自分自身が、「不安莫大製造機」だから…!

もうさ、びっくりじゃない?必要のない不安だよ。めっちゃいらないよね。なのにそいつのせいで、こっちは苦労してんねんけど!みたいな。


怖いのが、「事実」ならある程度、向き合ったときに解決策もあるけど「不安」とは向き合っても生まれるのは不安だということ。だからいつも解決できないし、なんとなく解決したように思えても、次から次へと沸き上がってしまうの。

それって、ただ普通の道を歩くのに「今日も車に轢かれるかも知れない」と思ってビクビクして歩くようなもの。

たしかに、可能性としては事故に遭うこともあるかも知れないよ。でもさ、信号無視しないとか白線の内側を歩くとか、ある程度気をつけていれば、そんなビクビクすることじゃないじゃない。

友達とおしゃべりして歩くこともあるし、何にも考えずに超無防備だったりしてね。なんてことなく歩けばいいし、歩いてるよね。

でもね、なんてことないから、気にすることじゃないよ〜と言っても、「不安莫大製造機さん」はそう簡単に、不安を消しませんね。知ってます。

私が観察するかぎり、不安莫大製造機さんって、さっきの例えで言ったら「毎日YouTubeで事故映像観てる」みたいなところあるのよね…そりゃ毎日事故るかもって不安が、莫大製造されるわ!っていう。

だから例えば容姿も、毎日芸能人みたいな綺麗で、完璧な女性たちを穴が開くほど見てるとか、鏡を見つめながらここが嫌、あそこがダメとネガティブに向き合っちゃってるとか、美容整形のビフォアフ動画見まくってるとか、そんな“事故映像”観まくってたりするんだよね…心あたりはありませんか?


不安煽ってるよ!やめて!ほどほどにして?


この世の中ね、情報があまりに行き届いてるから、いらぬ不安を掻き立てる情報が、沢山あるわけ。

例えば芸能人の不倫とかって、知って得することって何もない。なのに、そのニュースに怒ったり、無駄に「男ってそういうもんなんだ」とか思っちゃったりするよね。いらぬ情報って、そういう恐ろしさがあるんだよね。

だから自分の目に入る情報を、研ぎ澄ませることが現代にはとても必要なの。例えば…

・デジタルデトックスを積極的にする。SNSをみる時間をスマホで設定しておく
・夜中は病みやすいからSNS見ない。読書に切り替え
・嫉妬してしまう対象をSNSで見ない
・口の悪いアカウントを目に触れさせない。すぐミュート、アンフォロー
・無駄にフォローを増やさない。仲のいい人だけで十分。企業アカウントも絞る!
・ワイドショーやニュースを見ない。必要があれば調べるのでいい
・いらぬ情報よこす友人とフェイドアウト!

などね、不安症の人ほどやって欲しい。「事故動画観る」みたいなことにならないように。自分の不安を掻き立ててるものって、身近にあるから。こういうところから気をつけて。

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そしてもっと大事なこと。そんな漠然とした不安を抱えやすいトマトちゃんに、ぜひお願いしたいのは「もっと自分に優しくして」ってこと。

いつも、私は努力できないからダメなんだ…。私は見た目が悪いからダメなんだ…
と、ネガティブな言葉を投げていませんか…?

もっと優しくしてあげません?トマトちゃんが「この人幸せになって欲しいな」って思うひとがいたら、そんな言葉投げる?投げないよね。

だからもう「今日私生きてて偉いな」「エレベーター先に譲ったわ、優しいな私」「消費税払った!偉いなわたし」「私の顔にもいいところはある」「笑顔褒められるな」「暗さも個性」「自信のなさが逆にとっつきやすくて愛嬌」とかね、なんでもいいんだけど。

Talk emachan

もっと褒めて、今の自分を受け入れてあげて。私がトマトちゃんに会えば、200は褒められるんだけどな。


ネガティブな言葉って、言霊じゃないけど、ほんとに自分にしんしんと染みていくの。でもポジティブな言葉もしんしんと染みてくの。今とっさにポジティブな言葉思いつく?

思いつかなかったら、やっぱり普段からそういう言葉をかけてあげてなさすぎる。もっと、かけてあげてください。ネガティブワードはドクターストップです。


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ではやっと本題。お互いに好きあってる人がいると。最高じゃない!好きな人がいるって楽しいね。毎日の何気ない時間がうるおうよね。

まずは、その「好き」って気持ちを大切にして。楽しんで。彼がどう思っているか、とかじゃなくてトマトちゃんが「好きな人と喋れてるの楽しい〜!」って思うことがいちばん。「あなたと話せてるの楽しいよ!」って。その結果挙動不審になっても大丈夫。

正直、私と話してて、喜びのあまり挙動不審になる男の子、沢山見てきたけど(笑)。私はかわいいと思うし、挙動不審になるほどピュアに好きでいてくれるのって、嬉しいなって思う。

女(男)慣れしたチャラい人には、絶対出せない「ウブ♡」なところじゃない?トマトちゃんのことが好きな男の子なら、絶対キュンとしてるよ。

Talk emachan

変にスマートぶらず、意地はらず、素直で大丈夫。でも、楽しそうにはしてあげてね(笑)


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STYLE HAUS編集部 2021/06/09更新,   初回公開日2021/06/13

エマちゃん

EDITOR / エマちゃん

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