まだまだ乾燥する時期なのでしっかり保湿でしっとりボディに
bodycare
2016/02/29

まだまだ乾燥する時期なのでしっかり保湿でしっとりボディに

まだまだ乾燥が続く季節です。お顔の保湿はしっかりしている方も多いと思いますがうっかり手抜きをしがちなbodycare。乾燥が進むと粉がふいてしまったり痒くなってしまいます。そんな状態になる前にしっかり保湿で見せれるボデイに!

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乾燥の原因とは?

どうして乾燥肌になってしまうのか?

出典:www.brookstone.com

どうして乾燥肌になってしまうのか?

乾燥肌は気温や湿度の低下といった環境の変化が主な原因です。冬は特にエアコンをつけっぱなしにすることが多いと思いますが肌の乾燥を招いてしまうので部屋の湿度調整をする事が大事になってきます。また歳を重ねると共に肌の保湿成分である皮脂や汗、保水力の元となるヒアルロン酸やコラーゲンが減少してしまうのです。

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肌に水分補給をして保湿ケアを!

水を飲む!

出典:jp.pinterest.com

水を飲む!

夏場は汗をかく事も多いので水分を取る事も多いと思いますが冬場はおこたりがちだと思います。きちんと水を飲んで身体の中からも水分を与えてあげてください。肌内部の水分は水を飲む事でしか増やせません。保湿剤を使っても潤うのは肌の表皮部分のみなんです。内側からも乾燥を防ぐ対策が必要です。冬場に冷たい水を飲むと身体を冷やしてしまうので白湯がオススメです。

ローション、クリームでしっかり保湿

出典:www.jenny.gr

ローション、クリームでしっかり保湿

身体の中の水分は放っておくとなくなっていくのでローション、クリームなどの保湿剤を使って水分を逃がさないようケアする事が大切です。毎日こまめに塗る事で効果が得られます。

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超優秀!ワセリン

出典:www.cosme.net

超優秀!ワセリン

ワセリンは、原料である原油を高純度に精製して作られた、皮膚を保護する保湿剤です。
肌の表面にバリアを作って主にホコリや化学物質などの刺激から肌を守る膜を作る働きをしてくれます。化粧水、乳液と違って肌に水分を与える効果はありませんが1個持っていると本当に優秀なんです!リップケア、ささくれ、ひび割れ、おむつかぶれなどまだまだたくさん使い道があるんです。

ボディオイル

出典:www.oprah.com

ボディオイル

ココナッツオイル、アルガンオイル、ホホバオイルなど大流行中の美容オイル。保湿力はクリームと並ぶくらいあります。液状なので滑りが良く、浸透力も高いのがクリームとの大きな違い。マッサージしながらなじませると血流も良くなり肌も柔らかくなって一石二鳥です!

アルガンオイルやオリーブオイルは抗酸化作用(アンチエイジング効果)に優れている
ホホバオイルは比較的ベタつかない
ローズヒップオイルは酸化が早い
など、種類により効能や使用感、酸化の速度に違いがあります。酸化したオイルは肌トラブルの原因になるので危険!使用期限と保管法をしっかり守りましょう。

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ボディバター

出典:www.painted-ladies.com

ボディバター

油分の割合が大きく、クリームよりも更にカバー力が強いボディバター。ベタつきや重い付け心地がデメリットでもありますが、真冬の乾燥対策には強い味方です。クリーム同様、体温が高く身体が濡れているお風呂上がりに使うのがベスト。食品のバターのように、常温保存時には固体であり、温められることで液状に溶けるのでこのような名前がつけられました。ただし、食品のバターが動物性の油脂で作られているのとは違って、ボディバターはシアやアボカドなど、植物性油脂(オイル)を原料としているので、二つは全くの別物です。

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ハンドケア

1番人目につく手は最も年齢が出やすいところなので普段からハンドケアの習慣をつけて潤った手元に!ここでもワセリンを使う事ができます。使い方はキッチン、掃除などでの水仕事の前にワセリンを塗っておくと手の表面に膜を張ってくれるので水を弾いてくれます。

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週1はスペシャルケア

ボディスクラブ

出典:jp.pinterest.com

ボディスクラブ

スクラブとは?クレンジングやマッサージパックに入ってる粒子状のパウダー物質の事です。
摩擦の効果を使ってお肌の汚れや角質を取り除きます。黒ずみ、肌のざらつきに悩んでいる方にぴったりです。
古い角質があると化粧水、クリームが浸透していかないので週に1度はスクラブでケアしてツルツル肌に!あまりやりすぎると肌に負担がかかるので週1くらいがベストです!

スクラブの使い方

出典:healthil.jp

スクラブの使い方

スクラブをやさしくなでる感じでマッサージします。あまりゴシゴシしてしまうと角質を厚く、硬くしてしまい逆効果ですのでやりすぎないようにしてください。

●適量を手にとり、肌がぬれている状態で、角質やザラつきが気になる部分に円を描くようにやさしくマッサージしてください。ひじ・ひざ・かかとなど特に気になる部位には、丁寧にくるくるとやさしくマッサージしてください。あとはよく流してください。 (使用量の目安は片腕で500円玉大、かかとで10円玉大です。) ●強くマッサージしないでください。

出典:花王株式会社 ビオレ プライムボディ オイルin ボディスクラブ

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ボディケア商品といってもいろいろ種類があるのでお気に入りを見つけて1年中すべすべボディに☆

RIKA

EDITOR / RIKA

Make-up Artist
雑誌、広告 Showなどでヘアメイクしてます。
www.tanakarika.com

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