忙しいあなたへ。「オーガニックアロマスプレー」で気持ちも身体も整える!
bodycare
2016/02/13

忙しいあなたへ。「オーガニックアロマスプレー」で気持ちも身体も整える!

何かと忙しくパワフルに動いているあなたへ。「オーガニックアロマスプレー」を持ち歩いて、いつでもどこでも、心や身体をメンテナンス!してみませんか?

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「オーガニックスプレー」でストレスを撃退!

毎日の生活の中で、仕事や人間関係など、現代社会にはストレスがつき物です。 ストレスは気持ちの問題だからと放っておくと、体全身に思わぬ不調を招くことになります。 ストレスの解消法は、人それぞれ違いますので、自分なりの解消法を見つけることが大切だと思います。 アロマテラピーも、ストレスを軽減させる解消法を一つになります。

出典:ストレスやイライラに効果的な精油 | アロマオイル効能ガイド

出典:jp.pinterest.com

忙しさに追われて、知らず知らずのうちにストレスを溜めていませんか?
「オーガニックアロマスプレー」は、市販のものでも、ブレンドしてもらっても、自分で作ってもOK。
自分に合った効能のものを持ち歩いて、常に、心も身体も調整できる体制を整えましょう。

リラックス効果のあるオススメの「アロマオイル」はこれ!

ストレスを感じた時、リラックスしたい時、気持ちを落ち着かせたい時などには、この香りの「オーガニックアロマスプレー」を持ち歩けば、きっとあなたを助けてくれます。

オレンジ・スイート 果実そのままのスウィートな香り♪ 心:気分を明るくしたい、また、ぐっすり眠りたいときに。 体:下痢や便秘、食欲がないときに。 肌:肌を整えたいときに。(老廃物を排出)

出典:ストレスやイライラに効果的な精油 | アロマオイル効能ガイド

ネロリ 甘さと苦味をもつビターオレンジの花の香り♪ 心:ストレスなどで疲れた心に。 体:ストレスによる体調不良の改善に。 肌:シミやシワ、そばかす、タルミなどに。(新陳代謝を促進)

出典:ストレスやイライラに効果的な精油 | アロマオイル効能ガイド

ゆず 爽やかでフレッシュな柑橘系の香り♪ 心:気分転換してリラックスしたいときに。 体:冷え性、風邪予防、むくみ改善に。 肌:保湿効果があるため乾燥肌に。

出典:ストレスやイライラに効果的な精油 | アロマオイル効能ガイド

カモミール・ローマン 青リンゴのような甘い香りで、心をリラックス♪ 心:精神的なダメージがあるときに。 体:頭痛、腹痛、歯痛など、様々な痛みに。 肌:じんましんやアトピーなどアレルギー性のトラブルに。

出典:ストレスやイライラに効果的な精油 | アロマオイル効能ガイド

サンダルウッド(白檀) 深くて甘いウッディー系の香り♪ 心:瞑想時など、深く心を落ち着かせたいときに。 体:泌尿器系、呼吸器系の改善に。 肌:肌をやわらかくして潤す効果が期待できます。

出典:ストレスやイライラに効果的な精油 | アロマオイル効能ガイド

出典:aroma-guide.net

ストレスはその都度解消する!

ストレスは週末にまとめて解消するよりも、その都度解消するほうが健康的!アロマスプレー以外にも、自分なりにストレスを解消する方法を持っておいて。

出典:jp.pinterest.com

出典:jp.pinterest.com

忙しいあなただからこそ、自分だけの時間は必要。ゆっくりと本を読んだり、お気に入りの場所に出掛けたり。もっともっと頑張るために、自分がリラックス出来る方法を、普段から探っておきましょう。

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RH

EDITOR / RH

エディター歴4年。28歳。女性ファッション誌のアシスタントを経て独立。現在は、フリーランスのエディターとして、ファッション、ライフスタイルの分野で、雑誌、WEB問わず、幅広い媒体で活動中。

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