ヘアケアを見直してツヤ髪に
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2016/03/21

ヘアケアを見直してツヤ髪に

髪の毛がバサバサだとそれだけで老けた印象に見えてしまいます。1度傷んでしまった髪はもう元には戻りません。そんなダメージヘアになる前に毎日のケアが大事です。自宅で出来るヘアケアで美容院でトリートメントしたような憧れの綺麗なツヤ髪に!

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シャンプーする前にするべきこと!

シャンプー前にブラッシング

出典:jp.pinterest.com

シャンプー前にブラッシング

ブラッシングをする事でフケ、細かい汚れをある程度落とすことによってシャンプー剤が少量ですみます。髪のもつれを解いて洗った時の抜け毛を防いでくれます。
ブラッシングする時に頭皮を刺激する事で頭皮の血行をよくします。血行が良くなるという事は髪に栄養が行き渡るようになるので強く丈夫な髪になります。

いいブラシの選び方

猪毛や豚毛のブラシであれば、静電気が発生しづらく、柔らかい素材のため頭皮を傷つける事もありません。天然毛なら何でもいいというわけではなく、柔らかさも大切なポイント。
実際に触ってみて、あまり目が細かくなくて、硬すぎないようなものを選ぶといいです。

ブラッシングには、必ずブラッシング専用ブラシを使うこと。目の細いくしやブロー用のロールブラシは不向きです。素材は、静電気を発生させず毛先の柔らかいものがベスト。豚毛や猪毛のブラシなどなら理想的です。ナイロン製のブラシは静電気が起きやすいため、髪を傷めてしまう危険性が大。硬くて弾力性のない金属製のものも、頭皮や髪には刺激が強すぎてあまりよくありません。 最近では「セシオン」など、マイナスイオンを大量に放出する新素材のブラシも開発されています。毎日使うものですから、なるべく素材重視で選びたいものです。

出典:ブラッシングで豊かな髪づくり : 女性のための育毛講座

ブラッシングで豊かな髪づくり : 女性のための育毛講座

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正しいシャンプー、リンス、トリートメントのやり方

STEP1 38度くらいのお湯で髪と地肌を洗い流します。

STEP2 シャンプーを手のひらに取って、軽く泡立ててから地肌を指の腹でマッサージするように洗いましょう。髪はシャンプーの泡が行き渡れば、十分汚れが落ちます。シャンプーで1番洗うべきところは地肌です!

STEP3 すすぎ残しのないようにしっかりすすいで下さい。

STEP4 コンディショナーかトリートメントを適量を手に取り、毛先から髪全体になじませ、少し時間をおいてからしっかりと洗い流します。トリートメントは、髪になじませた後、しばらくおくと、さらに効果的です!
リンスはトリートメントと違って髪の表面を保護するものなので、髪の内部には入っていきません。なので時間をおかずに洗い流して下さい。

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シャンプー後のオイルトリートメント

オイルトリートメント

出典:www.newlovetimes.com

オイルトリートメント

お風呂上りに使用する洗い流さないトリートメントはオイル系の物がオススメです!
洗い流さないトリートメントで大切な事はドライヤーによる熱のダメージを軽減する事やブローやヘアアイロンなどのダメージを軽減する物です。
たくさんの量を使用したらいいというわけでもないので正しい量で使ってください。
ポイントは濡れた髪の状態でオイルをつけてからドライヤーをします。ドライヤーの熱を加える事でオイルを髪の内部に浸透させます。地肌にはつけず毛先から馴染ませてください。

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シャンプー後の乾かし方

ドライヤー

出典:naturalbeautytips.co

ドライヤー

髪は熱に弱いので、ドライヤーは髪が傷みやすいです。ですが、自然乾燥の方がもっと髪が傷みます。 濡れた髪はデリケートでダメージを受けやすく、そのまま寝てしまうと、ほかの髪や枕などと摩擦を起こして髪からキューティクルがはがれおち、水分の足りない、パサパサな髪の毛になってしまいます。ドライヤーで乾かした方が髪へのダメージは少なく済みます。

いいドライヤーの選び方

ドライヤーは時間が重要 濡れた髪の毛は、キューティクルが開いたままになっていますので、出来るだけ早めに乾かしましょう。 乾かす目的のドライヤーは、風力が強い物がオススメです。ピンなどで取り分け、根本から毛先に向かって(キューティクル開いている同じ向きへ)風を当ててください。(ちなみに美容院などで使用されている物の多くは1200ワットです) ブラシのついたドライヤーの多くは600-800ワットと風力が弱いため、乾くまでの長時間風を当てることになりますので 髪への負担が多くなります。こちらは、乾かすよりヘヤーセットの際にお使いいただきたいドライヤーです。

出典:再確認!髪のお手入れで大切な3つのこと。 - Peachy - ライブドアニュース

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ヘアカラー、パーマ以外にいつも紫外線、埃などにさらせてダメージを受けている髪の毛。バサバサになる前に毎日のケアをして『健康的ツヤ髪』目指してくださいね☆

RIKA

EDITOR / RIKA

Make-up Artist
雑誌、広告 Showなどでヘアメイクしてます。
www.tanakarika.com

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