SNSで話題!笑顔になっちゃう「沼サン」って知ってる?
gourmet
2015/04/08

SNSで話題!笑顔になっちゃう「沼サン」って知ってる?

「沼サン」とは、陶芸家・大沼道行さんのがInstagramに投稿しているサンドイッチの名前。「沼サン」「沼夫サンド」と名付けて投稿したところ、瞬く間に拡散!今では皆がまねて「沼サン」作り!SNSに投稿!私も一回作ってみようかしら?

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発祥@yuki0207floatさんのinstagram!

オリジナルの「沼サン」を作ってみましょう♡

http://solife-a.com/

出典:http://solife-a.com/

オリジナルレシピはこれ!

1.食パン2枚を並べ、片方にチーズとベーコンを乗せる。この時、チーズ→ベーコンの順番で乗せるとサンドする際に、はがれなくてよい。もう1枚のほうはそのままで何も乗せない。 2.1を両方トーストする。 3.2を焼いている間、千切りのキャベツをマヨネーズとブラックペッパーで和える。 キャベツ千切りに玉ねぎスライスをほんの少しプラスする、オリーブかキュウリのピクルスをみじん切りしてプラスするのも良いですね。これはお好みで。 4.パンが焼けたら、何も乗せずトーストした方に粒マスタードを塗る。その後、3で和えておいたキャベツ(山盛り)を乗せる。 5.チーズ・ベーコンを乗せてトーストした方のパンを4に合わせる。ギューっとおさえてから、半分にカットして出来上がり。

出典:沼サンとは?Instagramで話題のおしゃれな内容とそのレシピを紹介 | 星々の煌めき

中に詰める具材は、好きなものでOK!
いろんなアイデアがネットで出回っているので参考にしてみてもいいですね!

http://cookpad.com/

出典:http://cookpad.com/

【試してみた】いま、ネットで話題の「沼サン」を作ってみた! | クックパッドニュース

instagramの皆の#沼サン投稿をみてみましょう!

沼サンの進化版!?代官山「キング ジョージ」

2013年秋にオープンしたのが、代官山の八幡通りにあるキング ジョージ。今もまだ長蛇の列ができるほど人気が継続中。こちらもお野菜たっぷりのサンドウィッチが楽しめることで有名です。

http://ism.excite.co.jp/

出典:http://ism.excite.co.jp/

http://travel.mdpr.jp/

出典:http://travel.mdpr.jp/

http://ameblo.jp/karin0321/

出典:http://ameblo.jp/karin0321/

http://pinsta.me/

出典:http://pinsta.me/

見て可愛い。食べたらお腹もいっぱいの幸せのサンドウィッチ。
是非自宅で試してみてくださいね!

MIO

EDITOR / MIO

東京在住Fashion bloggerとして活動中。

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