トラベルシーズン到来!旅行の隠れたお助けグッズはこだわりのアイマスク
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2016/04/26

トラベルシーズン到来!旅行の隠れたお助けグッズはこだわりのアイマスク

ぽかぽか陽気のトラベルシーズン。旅行に持っていくと大活躍する隠れたアイテム、アイマスクがいまかわいく進化しているんです。

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旅行に出るときに私が必ず持っていくアイテムのひとつが、アイマスク。アイマスクって、なじみのない方が多いかもしれませんが、実は環境の変わる旅行には欠かせないお助けグッズなんです。

睡眠の質を爆上げしてくれるアイマスクの効果

睡眠の質が上がり、短時間睡眠にも効果的

出典:jp.pinterest.com

睡眠の質が上がり、短時間睡眠にも効果的

「睡眠ホルモン」といわれているメラトニンには体内時計を整える作用や、強力な抗酸化作用で体や肌の老化を抑える働きがあると言われています。光によって分泌量が下がってしまうメラトニンを活性化させるポイントは、眠る環境を真っ暗すること。カーテンの隙間から入ってくる明かりやベッドサイドの明かりなどでメラトニンの分泌を低下させていることが、実は睡眠の質を下げている原因かも。アイマスクで光をシャットアウトすることは、短時間しか眠れなくても上質な睡眠が得るのに効果的です。

深く眠れるようになる

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深く眠れるようになる

明るさが遮断されるという効果に加えて、アイマスクをつけることによって体は一気に睡眠モードに切り替わっていきます。長時間寝てもなんだか「ねむいなぁ」「疲れが取れない」…と感じる人は、体がおやすみモードに入る儀式のひとつとしてアイマスクをつけることを取りれると、疲れの取れ方が違うかも。耳栓などで音をシャットダウンするのもおすすめです。

目の疲れやクマの改善で美容効果も!

目の疲労改善で目元スッキリ

出典:jp.pinterest.com

目の疲労改善で目元スッキリ

目の疲れというのは目の周りの筋肉が凝っていることが原因。特に、パソコンや携帯の画面を見る時間が長い人は、疲れ目を放置すると血行不良によるクマやドライアイ、肩こり・頭痛が起こる可能性があります。そんな疲れ目にもアイマスクは効果的。レンジで温めてホッとアイマスクにしたり、アロマを振りかけてリラックスして眠りにつくと、翌朝スッキリした目元になりますよ。

遊びごころ満点☆アニマルモチーフアイマスク

ちょっと変わったアニマルモチーフのアイマスクはつけているだけで注目度大!もふもふのフェイクファーからシルクまで色々な種類があります。

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こだわりのデザインで勝負!ブランドアイマスク

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アメリカ・オレゴン在住のアメリカ人デザイナーの手による、100%ピュアなmulberry charmeuse silk(マルベリーシャルムーズシルク)を使用した快適なアイマスク☆

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南仏の老舗パフューマリーブランド、フラゴナールのアイマスクはサングラス風でかわいい❤︎

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ヴェルサーチのアイマスクもあるんです!お値段はしますが、1点持っているとラグジュアリーな気分になれるかも。

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飛行機の中や旅先のホテルなどトラベルシーンは乾燥するシチュエーションがいっぱい。ぜひ手軽に持っていけるお気に入りの1枚を連れて行ってくださいね!

みやべえ

EDITOR / みやべえ

はじめまして。みやべえです。国内外の銭湯・温泉を巡るお湯旅ソムリエとして♨︎に浸かっています。露天風呂と炭酸泉と食べることが好き。お風呂美容やライフスタイル情報をメインに発信しようとおもいます。
OYU TABI LABO主催⇒https://oyutabi.themedia.jp/
みやべえの今日のみや風呂⇒http://miya-be.hatenablog.com/
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