UV対策とケア!この夏なりたいスキンカラーは?美白 vs 小麦肌
skincare
2016/05/28

UV対策とケア!この夏なりたいスキンカラーは?美白 vs 小麦肌

今年の夏は美白?日焼け肌?どっちにしろ大切なのはUVカットケア。その後に影響しない完璧な「肌作り」を伝授!

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今年の夏も絶対「美白」

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日本女性は「美白派」が多い

モテる女の子条件として、「色が白い」というのがよくとりあげられますが、世界中で考えると日本特有の文化だとか。日本人女性の見た目にあっていて、上品で女性らしく見えることが日本人ウケが抜群。清潔感もプラスされるそう。
実際、日本男性にアンケートを行った結果は以下の通り。
小麦肌……28.9%
色白肌……71.1%

女性は、年齢を重ねた後の肌を気にする人が多いようですね。
今年も「美白」派のあなたはどんなケアが大切?

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紫外線の基礎知識
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そもそも紫外線の基礎知識がないと、徹底的な美白は出来ない?
ちょっとここで紫外線のお勉強をしてみましょう。
紫外線にはA波・B波・C波の3つの光線があるんです!

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■A波 A波は生活紫外線とも呼ばれ、すぐに作用を起こしませんが、肌の奥まで入り込み、シワやたるみといった肌老化を引き起こす恐れがあります。 ■B波 B波はレジャー紫外線と呼ばれ、肌の表面に強く作用し、赤く炎症することでシミやソバカス、乾燥といった屋外での日焼けの原因になります。 ■C波 C波はオゾン層に吸収され地表には届かないものです。よって肌に悪影響を及ぼす紫外線は、A波とB波ということになります!

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紫外線による肌への影響
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本来、私達の身体には紫外線を防御する機能として「メラニン色素」が備わっています。日光を浴びた後で肌が黒くなるのは、紫外線を浴びて増えたメラニンが肌を守る黒いフィルターの役割をしてくれるから。そして通常なら、ターンオーバーによって日焼けした肌が徐々に角質細胞と一緒に剥がれ落ち、肌の色も元通りになります。 しかし、長い間または多量の紫外線を浴び続けると、肌細胞が傷つきメラニン色素を作り続けてしまったり、メラニンの排泄が低下するトラブルが発生します。その結果、肌にいつまでも黒い状態が残り、「シミ」ができる要因に。また、紫外線に当たり続けると肌奥にあるコラーゲン繊維が切れてしまう恐れもあり、これにより肌の弾力を失って「シワ」や「たるみ」となってあらわれます。

さて、それでは紫外線から徹底的に肌を守る対策法を伝授します。絶対美白派の方。チェックですよ!

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①ファッションは、薄い色より濃い色!

紫外線の強い季節と時間帯というのは、4~9月の晴れた日、そして午前10時~午後2時となっています。よって夏だけでなく、春や秋でも紫外線対策が必要というわけです。そんな紫外線から肌を守るには、外出する際の帽子・日傘・長袖のシャツが必須です。この時、紫外線を効果的にカットするために、薄い色より濃い色を選ぶことがポイントです。

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シーンあったSPF値をチョイス

日本人の肌ではSPF値に20分をかけた時間が紫外線を防止できる目安時間とされています。例えば、 SPF30の日焼け止めの場合、20分×30倍で約10時間、紫外線(UV-B)から肌を守ることができます。ただ、ビーチなどの環境では日焼け止めが取れてしまったり、デイリーでも汗で流れてしまうので細かなケアが必要となってきます。
・日常生活:SPF20
・屋外での軽いスポーツやレジャー:SPF30
・海や山でのスポーツ:SPF50

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PAも必ずチェック

Protection grade or UV-Aの略でUV-Aをどのぐらい防止できるかと言う目安。PAの表示に関しては、+(効果がある)、++(かなり効果がある)、+++(非常に効果がる)の3段表示になっています。選ぶ際は、日常生活なら++程度のものを、海や山など紫外線が強い場所では+++を選ぶのがオススメです。

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こんなアイテムがお勧めです
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■UVケアがファンデと一緒になっているアイテム。日中・デイリーに使えちゃうので便利★

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APRILSKIN エイプリルスキン

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エイプリルスキンからUVクリームクッションが新発売!
「MAGIC SNOW SUN CUSHION」
SPF50+/PA+++ 紫外線カット・美白・シワ改善 3種機能性

★塗りやすいクッションタイプのUVクリーム
クリームを手につけず簡単に塗ることができる携帯用日焼け止めクリーム。

★ナチュラルな光彩肌
白浮きや脂っぽさがなく、ナチュラルなツヤのあるお肌を演出してくれます。

★メイクの上からも使用可能
メイク後に重ね塗りしても厚ぼったくならずメイクが崩れません。

★16種類の植物性エキス&オイル配合
センテッドゼラニュームオイル、ツボ草エキス、カモミールエキス、スベリヒユエキスなど。

《こんな方にオススメです!》
・携帯しやすいUVクリームをお探しの方
・刺激がなく家族全員使える優しい日焼け止めをお探しの方
・日焼け止めの白浮きや重たい脂っぽさが嫌いな方
・メイクが崩れにくいUVクリームをお探しの方

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APIEU アピュ

¥2,900

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O HUI オフィ

¥5,000

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¥1,600

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使用方法:朝の手入れの最後に、顔全体に伸ばします。
気になるところはさらに重ねて、指でたたきこみます。
仕上げにパウダーをたたきますと、さらにカバー力が増します。

化粧下地が不要です。しかも日焼け止め効果までこれ1本で完了です。

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O HUI パーフェクト サンブロックレッド EXプラス
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汗や皮脂でべたべたになるのはいやな人にはパウダーがお勧めです。

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■オーガニックで肌をいたわりながらケアしたい人

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ヘルシーで健康的な小麦肌を目指す方

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「リア充」感ある小麦肌が素敵!

欧米女性が目指すのは「小麦肌」。欧米では結婚式を控えた女性だって小麦肌にするためにタンニングを行うんです。日本との美意識の差が180度違うんですね。
・「小麦肌=バカンスに行けるほど経済的余裕がある=お金持ち!」
・「小麦肌=外でエクササイズするほど活動的=健康的(オタクじゃない)!」
つまり小麦肌はリア充を感じさせる一つになっているんです。

さて、上手な日焼けをするにはやり方を間違えてはいけません。
ここでは3通りのやり方を伝授しますね。

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①日焼けサロンを使う。

上手なタンニングをするならば日焼けサロンは大切です。
日焼けサロンのメリットは、
・太陽の紫外線よりも安全
・脂肪燃焼に役立つ
・新陳代謝をあげる
・ストレス緩和
などがあります。

http://www.endlesssunspa.com/

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急激な日焼けはダメ!

まずは下地作りが大切。いきなり太陽の強い光線を浴びるとしみやシワの原因になりがちです。
9日のうちに15~20分程度のタンニングを4回繰り返すのが一番美しい下地が完成するとか。
そこからビーチやプールに行ったり、下地程度のスキンカラーを維持するなど方法をとるのがベスト。

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②弱めのSPFやPAでじっくりと焼いていく

がっつり日焼け止めではなく、弱めの日焼け止めでゆっくり焼いていくのがお勧めです。
日焼け止めで悪い紫外線をブロックしながらがベスト。
あくまでも、急な日焼けがよろしくないことがわかってきましたね!

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③太陽なんていらない日焼け。

自宅でできるタンニングローションやスプレーを使用。塗って、時間を置くとカラーが体になじみ継続するというもの。サロンで行う場合もあり、著名人などが通うそう。
これだったら、疑いもなく日焼けによるシミやシワを気にする必要なし!

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※体は焼いて、顔は焼かない。一番コレがお勧めです。(個人的には)
そんな型にはブロンザーを使用し、体のスキンカラーの顔のカラーを合わせましょう。

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Urban Decay アーバンディケイ

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あなたは今年の夏どちらのフェイスカラーにする?
どちらもUV対策を忘れずに♪

MIO

EDITOR / MIO

東京在住Fashion bloggerとして活動中。

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