【オフィシャルトレーナー直伝】ダンスだけじゃない!?ズンバの新しいプログラムSTRONG (ストロング)とは?
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2016/06/29

【オフィシャルトレーナー直伝】ダンスだけじゃない!?ズンバの新しいプログラムSTRONG (ストロング)とは?

出典:www.instagram.com

本格的に夏が到来!今回は、ズンバの新しいプログラム STRONG(ストロング)の紹介と、ズンバウェアの夏バージョンをお届けします。夏にぴったりなカラフルなウエアが満載です。

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ズンバの新しいプログラム STRONG(ストロング)

従来のダンス中心のエクササイズに加えて新しいプログラム STRONG(ストロング)が7月からインストラクターへのトレーニングが始まる。このクラスは、高強度インターバルトレーニング(High Intensity Interval Training:HIIT)で、筋力、瞬発力、持久力の増加に特化する。日本でも知られているP90X、インサニティに似たエクササイズである。ぜひ受けてみたいクラスの一つになりそう。

Moving in sync with music makes you work harder. Yet, in every other high intensity interval training (HIIT) and bootcamp class, music is an afterthought. Th...

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ズンバウェア夏の新作にジャンプスーツが仲間入り。素材は軽く、肌にさらっとしていて着心地が良く蒸し暑い夏の激しい運動も平気!シースルーのトップも涼しげ!

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屋外でのズンバもお洒落に楽しみたい!そんな人におすすめするのが日差し防止にもなるズンバサングラス。ズンバウエアに合わせるだけで夏気分も更に上昇!!

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使いまわしもできるTシャツやタンクトップ、ブルオーバーが今回も元気いっぱいのデザインで登場です!色違い、形違いで揃えて気分にあわせて着こなしたい。

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今回の記事はどうでしたか。ズンバの新しいプログラム ぜひお勧めしたいです。
次回は、ズンバの既存のクラスについてご紹介します。お楽しみに。

YO

EDITOR / YO

アメリカのローカルな情報や、フィットネス, ヘルシーライフスタイル、ファッションなどを発信します。

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