美髪を作る!夏は頭皮ケアがキー!
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2016/07/16

美髪を作る!夏は頭皮ケアがキー!

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美しい髪を手に入れるには、頭皮をしっかりケアして丈夫な髪を育てることが大切です。
特に夏は、いつも以上に頭皮へのケアが大切なのはご存知ですか?
おすすめ頭皮ケアアイテムも併せてご紹介します。

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美しい髪を手に入れるには、頭皮をしっかりケアして丈夫な髪を育てることが大切です。
特に夏は紫外線のダメージによって髪のダメージはもちろん、頭皮もダメージを受けています。

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紫外線が与える頭皮への影響

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紫外線が肌への悪影響を及ぼして老化の原因になることは有名ですが、肌よりも多くの紫外線を浴びるのは頭皮です。
頭皮は太陽に面していますが、髪の毛に覆われているのでなかなか目視で気付きずらいという難点が。

紫外線の影響を受けると、
・薄毛
・抜け毛
・白髪
・健康な髪が作られない

などの様々な恐ろしい状況になり得ます。
頭皮は髪の毛が育つための大切な土壌なので、その頭皮をまずケアすることで初めて健康的な髪の毛が育つというわけです。

外出する際は帽子が必需品ですね。

頭皮に影響を与えているブラッシングって?

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髪の毛をヘアブラシでブラッシングするとき、気をつけなければならないことは「頭皮をかいてしまうこと」

本来ブラッシングは、髪の毛のほつれを整えて、ホコリやゴミを落とすもの。
また、頭皮をマッサージすることで血行を促進させる効果もあるので、頭皮をブラッシングする時は強い力を入れたり、同じ部分を何往復もすることは、頭皮を傷つける原因になります。
その状態で紫外線に当たると傷の炎症の原因になり、頭皮に負担をかけてしまいます。

頭皮ケアの基本はシャンプー

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NG!なシャンプーの仕方

・シャンプーをたくさんつけて泡立てる
・髪の毛に直接塗る
・爪をたてる
・熱いお湯で洗い流す

これらは頭皮が弱ってしまう洗い方です。
栄養が行き渡らなくなってしまうので、髪の毛のハリやコシがなくなり、乾燥したり、切れ毛や枝毛の原因になります。

頭皮は指の腹でやさしく頭皮をマッサージするように洗いましょう。

正しいシャンプーの仕方

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①髪についたホコリや抜け毛をブラッシングで落としまます。
これでツヤも出ますよ。

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②シャンプーの前にお湯でよく濡らしておくとこれだけで汚れはほぼ落ちるんです。
お湯の温度は38~40℃くらいで、時間は1~2分ほどで十分です。

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③シャンプーを取ったあと両手でのばし、水を少し足して泡立ててから頭皮につけます。
そして頭頂部、耳の上サイド2箇所、襟足に馴染ませます。

指の腹全体で、髪の毛ではなく頭皮をマッサージするように洗います。

おすすめヘアブラシ

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おすすめシャンプー

マッド タナ ティムール

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マッド タナ ティムール

ヘアケアメーカー、マッドプロダクツジャパンが展開しているサロン専売のスカルプエステブランド、マッド タナ ティムールのアイテムがリニューアル。

泥の成分や植物が生み出すボタニカルエッセンス成分が配合され、ストレスによる頭皮トラブルにアプローチするのが特徴。
髪や頭皮の汚れを落としながら、ふんわりとした軽やかな髪に洗い上げるシャンプー。

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頭皮クレンジングって?

クレンジングオイルで顔のメイクや皮脂汚れを落とすのと同じように、頭皮もクレンジングでケアができます。
オイルで洗うクレンジングでは、シャンプーよりも毛穴に入り込みやすく、汚れを浮き上がらせ、高い洗浄効果が期待できます。

出典:hadalove.jp

①ブラッシングで皮脂を浮かしやすくする

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②オイルを手に取り、指の腹で頭皮全体になじませる

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③2~3分頭皮をマッサージする

おすすめマッサージオイル

THREE スキャルプ&ヘア クレンジング オイル

出典:www.threecosmetics.com

THREE スキャルプ&ヘア クレンジング オイル

シャンプー前に使う頭皮のためのクレジングオイル。
皮脂やスタイリング剤など毛穴詰まりをすっきり落とします。
シャンプー前に使います。
汚れを落とすと同時にトリートメント効果もあるので、頭皮になじみやすくきしみ感を与えることなく、マッサージに最適です。

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今夏は頭皮ケアで紫外線ダメージに負けない美髪を作ろう!

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麗子

EDITOR / 麗子

美容ライター / 日本化粧品検定協会認定 コスメコンシェルジュ
化粧品会社マネージャー、経験後、アメリカSan Diegoへ留学。

各社女性向けキュレーションサイトの美容記事を執筆しています。
instagram @ganbareiko / @reiko_117

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