そのスキンケア間違ってるかも!美容のプロが絶対にやらない「NG美容法」とは?
skincare
2016/09/06

そのスキンケア間違ってるかも!美容のプロが絶対にやらない「NG美容法」とは?

出典:jamienelsonphoto.blogspot.jp

いつものスキンケアも月に一度の見直しが必要!良かれと思ってやっているそのケア、実は大きな間違いかもしれない!美のプロや皮膚科医師が教えるNG美容法をご紹介します!

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⒈朝から柑橘系のフルーツでビタミン補給!

柑橘類に含まれる「ソラレン」がシミのリスクを高める!

柑橘類に含まれる「ソラレン」がシミのリスクを高める!

ビタミンたっぷりのレモンや、グレープフルーツ、朝の定番オレンジジュース。確かにビタミン豊富でお肌にとっても良いものですが、これらのフルーツに含まれる「ソラレン」という物質は光によって活性化し、紫外線の影響を受けやすくなってしまいます。そのため、朝に柑橘類を摂取するとせっかく日焼け対策をしていても、効果が半減してしうんです!シミやシワの大きな原因となる紫外線は体の中からもケアしましょう。

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⒉ピーリング効果のため、唇の皮を剥く

乾燥した唇は皮は取らずにとにかく保湿すること!

出典:www.fashionlady.in

乾燥した唇は皮は取らずにとにかく保湿すること!

顔の中でも特にデリーケトな唇は乾燥などの影響を受けやすく、何かとトラブルが尽きないもの。美容のプロが口を揃えておすすめするのが「ワセリン」!不純物の含まれていないピュアなオイルなので、どこに塗っても安心・安全。保湿効果も高いため、乾燥などの応急処置にぴったり。

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⒊美脚・小顔のため、お風呂上がりに自己流マッサージ!

体のことをよく知るプロに任せるのが一番!

出典:thehealthcoach1.com

体のことをよく知るプロに任せるのが一番!

自己流のフェイシャルマッサージや、ボディマッサージでケアしている人も多いのでは?自己流マッサージは余計な力が入ってしまい十分にケアできていないことが多く、ゴシゴシと力を入れることで摩擦が生じてしまい肌への負担が非常に大きいそう。それが原因でさらにたるみや色素沈着を起こし、どんどん状態は悪化!やはりその道のプロの手に任せるのが一番!体に力が入っていないリラックス状態でマッサージを受けることで体のながれもより一層良くなります。

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⒋「◯◯だけダイエット」で短期集中で痩せる!

バランス良く食べることが痩せるための何よりの近道!

出典:fodmapmonash.blogspot.jp

バランス良く食べることが痩せるための何よりの近道!

1種類のものしか口にしない◯◯だけダイエット。ひとつの食べ物から得られるエネルギーや栄養素は限られているため、たとえダイエットに成功しても体は悲鳴をあげながら体重が落ちているということ。もちろんリバウンドは確実です!きちんとした栄養バランスをとりながら長い目でダイエットに励むことが理想の体を作ります。我慢するのではなく、バランス良く食べていれば間食しなくなったり、変な時間にお腹が空くこともないと言います。心身のバランスをとることもダイエットの成功の秘訣です!

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今の自分に当てはまる項目はありましたか?間違った美容法では、今までの苦労や努力の効果が半減!日頃のケアを見直してなりたい体に近づいてみませんか♡

NAGISA.H

EDITOR / NAGISA.H

ニューヨークへファッション留学後スタイリストアシスタントを経験。現在はDaughters jewelryデザイナー。(instagram) nagisadayo09

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