夏のダメージヘアは正しいケアを!秋は健康髪をキープ!
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2016/09/02

夏のダメージヘアは正しいケアを!秋は健康髪をキープ!

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ついに夏も終盤を迎えようとしています。
紫外線ダメージは肌と共に髪の毛にも及んでいます。ダメージケアでつるつるな髪の毛を保ち秋を迎えましょう!

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紫外線によるダメージって?

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紫外線を多く浴びると、キューティクルがはがれやすくなり、パサつきや枝毛・切れ毛などの原因に。
髪の毛だけでなく、頭皮にも影響があり、頭皮が弱ると結果的にフェイスラインのたるみの原因にもなってしまうんです。

紫外線だけじゃない!他の夏のダメージ

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髪や頭皮のダメージは、紫外線だけではありません。

海やプールの海水や塩素や、エアコンの冷えによる血行不良、夏バテの食欲不振による栄養不足なども髪の毛のダメージへの大きな要因に。

ダメージを解消するヘアケア方法

①シャンプー、トリートメントを替える

髪にやさしいアミノ酸系シャンプーに、コンディショナーやトリートメントは保湿効果が高いものに切り替えましょう。

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②頭皮クレンジング

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頭皮を清潔にすることがきれいで健康な髪の毛が生えてくる1番の近道なので、少なくとも週に1回は頭皮クレンジングができるシャンプーを取り入れたり専用アイテムで脂汚れを落としましょう。

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③シャンプーは朝よりも夜に行う

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「寝グセ直しとスタイリングができるから」「夏は汗をかくので朝・晩シャワーを浴びるから」といった理由で朝も髪の毛を洗う方もいるのではないでしょうか。

細胞が生まれ変わるのは夜なので、髪をキレイな状態にしておいたほうが生まれ変わりもスムーズなのです。
また、寝ている間は髪がこすれてキューティクルが破壊されやすいので、髪を洗いオイルやトリートメントで表面を保護した方が理想的です。

ヘアツールも見直しを!

ついつい時間がないときに髪の毛をとかさなかったり、そのまま結んでしまったり、ということはありませんか。
手ぐしではなく、ヘアブラシできちんと髪の毛をとかすということはダメージが起きている毛をなくすことにも繋がるので一度手元のヘアツールを見直しましょう。
古ければ買い替えを!

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正しいヘアケアは美髪をキープすることに繋がります。
夏のダメージは今のうちにケアし、美しい髪の毛で秋を迎えましょう!

麗子

EDITOR / 麗子

美容ライター / 日本化粧品検定協会認定 コスメコンシェルジュ
化粧品会社マネージャー、経験後、アメリカSan Diegoへ留学。

各社女性向けキュレーションサイトの美容記事を執筆しています。
instagram @ganbareiko / @reiko_117

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