敏感肌向け洗顔法〜秋のはじめは洗顔が重要!
skincare
2016/10/03

敏感肌向け洗顔法〜秋のはじめは洗顔が重要!

出典:jp.pinterest.com

夏が終わりを迎え、気候の変化もあり、様々な肌悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか。
自分に合う洗顔方をきちんとマスターして、肌悩みゼロを目指しましょう!

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つい、「与える」ことに一生懸命になりがちなスキンケアですが、実は「落とす」ことが非常に大切なんです。
夏が終わり、強い紫外線のダメージによる肌トラブルが起きやすい季節。
そんな時こそ、自分に合った洗顔方法をマスターし、洗顔でお悩みを解消しましょう!

“いたわり“洗顔のススメ

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・“いたわり“洗顔って?

生活紫外線やエアコンの影響で、夏を経た肌はひときわデリケートな状態になっています。
マイルドなミルククレンジングに保湿成分がたっぷり入った洗顔フォームで洗う“いたわり”洗顔がおすすめです。

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・どんな人におすすめ?

全ての肌タイプにおすすめですが、特に、
・乾燥が止まらない
・触るとヒリヒリする
・つい、こすり洗いをしてしまう
・日焼けをして肌が疲れている

こんな人におすすめな洗顔方法です!

“いたわり“洗顔法をマスター!

ポイントは“すべらす”!

敏感で赤みなどがある肌は、こすらないことが大前提です。
ミルクや泡をクッションにしてなで洗いをすればだんだん肌が蘇ってくるはずです。

①ミルククレンジングを2プッシュ

出典:www.cosme.net

①ミルククレンジングを2プッシュ

量が少ないと摩擦の原因に。プッシュタイプでなければ、500円玉分はしっかり手にとります。

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②5箇所に置く

②5箇所に置く

しっかり体温で温めなじみを良くします。
その後、額・両頬・鼻・あごの5箇所に置きます。
点でちょこんと乗せるのではなく、“面”でたっぷり置くこと。

③すべらせる

出典:lier.jp

③すべらせる

内側から外側へ、手が頬に触れないぐらいの優しさで軽くすべらせます。

④すすぎはしっかり

出典:www.j-fm.net

④すすぎはしっかり

手のひらにためたお湯を10回ほどかけるようにして全体をすすぎ、皮脂が多く落としにくい眉や小鼻周りは細かくすすぎます。
生え際もきちんとすすぐためにピンやターバンは必須です。

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⑤洗顔フォームをとる

出典:www.xn--ddk6bso1h.com

⑤洗顔フォームをとる

やや多めに感じるかもしれませんが、洗顔フォームは2・3センチはとります。
手と頬が触れないぐらいの泡を作るにはこのぐらいの量が必要です。

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⑥泡をたっぷりたてる

出典:roseyou.jp

⑥泡をたっぷりたてる

洗顔フォームに泡立てるのに一番手っ取り早いのは泡立てネットですが、手で泡立てをする場合は、「指を立てる」と簡単に泡がたちます。

⑦顔全体を泡で覆ったら洗い流す

出典:www.smileyous.com

⑦顔全体を泡で覆ったら洗い流す

決してこすらずに顔全体になじませたら、すぐによくすすぎます。
これだけで充分汚れは吸着しています。

しっかりすすいだあとは、柔らかいタオルで抑えるように水気を拭き取ります。
こするのは厳禁!

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できているようでなかなか毎日丁寧にできていないの正しい洗顔。
肌荒れなどの肌トラブルを抱えているときは「与える」ケアよりも「落とす」ケアに注力してみてくださいね!

麗子

EDITOR / 麗子

美容ライター / 日本化粧品検定協会認定 コスメコンシェルジュ
化粧品会社マネージャー、経験後、アメリカSan Diegoへ留学。

各社女性向けキュレーションサイトの美容記事を執筆しています。
instagram @ganbareiko / @reiko_117

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