カロリーゼロの驚異のハーブティ『ルイボスティー』で若がえり&ダイエット
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2016/11/25

カロリーゼロの驚異のハーブティ『ルイボスティー』で若がえり&ダイエット

出典:josei-bigaku.jp

ルイボスティーには、美容やダイエット、不妊対策や妊活などのための体サポートに期待できるドリンクなんです。
今回はルイボスティーの効果・効能、効果的な飲み方などをご紹介します。体の中からキレイを目指してみませんか?

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『ルイボスティー』って?

出典:jaimeletemps.jp

カフェインゼロ、カロリーゼロなので妊娠中の方、授乳期の方、小さなお子様まで安心してお飲めます。

ルイボスティーは南アフリカ生まれのお茶でたくさんの鉱物が含まれる一部の地方でしか育ちません。 日本では栽培ができません。 ルイボスティーには人間の体内の老化の原因とされている「余分な活性酸素」を除去できる「酵素」がタップリと含まれています。 この酵素が今、大注目されているルイボスティーの人気の秘密なのです。

出典:【ルイボスティーファン】効果・効能のすべて|ルイボスティーの効果・効能

美味しいルイボスティーの飲み方

出典:josei-bigaku.jp

【ルイボスティーの作り方】
①水と茶葉をお鍋に入れて沸騰させます。
②沸騰後、弱火にしてから10~15分煮だします。
・アイスで飲む場合には、茶葉を入れたまま冷やしていくだけで、更に大量のフラボノイドを抽出することが出来ます。
・ルイボスティーに含まれる健康やダイエット、不妊に良いと言われている成分「フラボノイド」は、“10分以上”煮だしをする事で、しっかりと抽出されます。

出典:www.ourmessage.org

ルイボスティーは、いつでも好きなタイミングで飲むことのできますが、1日カップ2~3杯以上を目安に毎日継続して飲むことが良いと言われています。
長く継続して飲む事で、効果を実感しやすくなります。

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効果1 アンチエイジング 若返り

出典:u-note.me

「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」という抗酸化成分(酵素)が、肌の老化をゆるめ若々しい美肌にしてくれます。活性酸素を除去し、体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝の促進してくれます。

ルイボスの茶葉には、マグネシウム、カリウムといったミネラルをはじめ、ビタミンC、カルシウムなど美肌作りに欠かせない成分もバランス良く含まれていてるのがポイントです。

効果2 ダイエット

出典:slim-love.com

ルイボスティーに含まれているSODという酵素は、身体の毒素を排出してくれるデトックス効果があります。そのため、老廃物をため込むことなく、胃や腸の働きを良好に保つことで痩せやすい体を作ってくれるのです。
さらに、ルイボスに含まれているマグネシウムは、腸内の水分を集める働きが。ダイエット中になりがちな便秘にも効果があります。
気になるカロリーはほとんどゼロ!糖分が含まれていないため、たくさん飲んでも太る心配はありません。

効果3 むくみ 冷え

出典:kireiashi.com

リンパの流れを良くして、老廃物の排出を促す働きがあります。
ルイボスティーには亜鉛などのミネラルが多く含まれていて、体内でエネルギーを発生させて体温を上昇させます。さらに、リンパや血のめぐりをスムーズにさせて、老廃物や余分な水分を排出するデトックス効果があります。そのため、冷えやむくみでお悩みの人に、特におススメです。

効果3 妊活

出典:minna-suisosui.com

ルイボスティーには、活性酵素を撃退する抗酸化作用を持つポリフェノールが含有しています。活性酵素が少なくなると卵子の劣化が収まるので、妊娠しやすくなります。
エストロゲンの量が増えることで子宮内膜が厚くなるので、受精卵を迎え入れやすくなるのです。ルイボスティーにはカフェインが入っていないので、妊活中の方でも安心して飲めます。

効果4 アレルギー症状の緩和

出典:qol-style.info

SOD様物質という成分が抗酸化作用によって体の免疫力を高めます。
また、アレルギー抑制作用により肌の痒みや腫れといった炎症反応を抑えることができます。

効果5 生理痛

出典:news.ameba.jp

ルイボスティーには、抗酸化物質であるSODという酵素が含まれており、この物質が辛い痛みを引き起こす活性酸素を除去して細胞の新陳代謝を促してくれます。

効果6 安眠効果

出典:www.netprice.co.jp

ルイボスティーに含まれているフラボノイドには、ストレスを抑える効果が高く、海外ではストレスに対するお薬にも配合されているほどです。
そして、たくさんの栄養素(亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB1・B2など)が、体内のエネルギー活動を活発にしてくれて、身体が温まると気分が落ち着き、安眠に導いてくれます。

この他にもこんな効果が期待できます。
・アトピー
・二日酔い
・加齢臭、体臭
・水虫
・更年期
・糖尿病、痛風
・貧血
・花粉症
・水虫
・熱中症

マイボトルで持ち運び

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美容と健康に良いと言われている”ルイボスティー”
ルイボスティーは継続して飲むことで、肌や身体の健康をサポートしてくれることが期待できます。
体の中からキレイになれるアプローチを試してみてください。

RIKA

EDITOR / RIKA

Make-up Artist
雑誌、広告 Showなどでヘアメイクしてます。
www.tanakarika.com

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