初秋は油断禁物!そのままにしておけばくすみ・乾燥肌に。今すぐ始めるべきお手入れ方法!
skincare
2018/09/27

初秋は油断禁物!そのままにしておけばくすみ・乾燥肌に。今すぐ始めるべきお手入れ方法!

出典:www.instagram.com

暑い夏が終わり、油断をしやすいこの季節。しかし、油断は禁物です。何もお手入れをしないと、夏の紫外線で疲れ気味のお肌は、乾燥やくすみなどの肌トラブルをおこしやすくなってしまいます。

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初秋こそ油断禁物の理由

初秋は、紫外線の強い夏も終わり、お肌のお手入れに手を抜きがちな季節。しかし、そんな初秋だからこそ、肌のケアに力を入れるべきなのです。その理由は、今受けた肌ダメージは、約1カ月遅れて肌トラブルとしてあなたの肌に返ってくるからです。肌にはターンオーバーと呼ばれる生まれ変わりがあり、8月・9月に受けた肌ダメージが10月頃に遅れて目立ってくるのです。なので、今の時期でもしっかりとした肌ケアをしていくことが大切になっていきます。

シミやそばかすができてしまうことも

秋の肌状態は、色素沈着や乾燥が起こりやすい時期。夏の紫外線の影響により、シミの原因であるメラニンの生成が活発化し、シミやそばかすなどの色素沈着が起こりやすくなります。お肌が健康な状態であれば、生成されたメラニンも汗とともに排出されていくのですが、肌の状態が健康でなければ、生成されたメラニンがそのまま肌に残り、シミやそばかすになってしまうのです。

ゴワつきやカサつきが起こりやすい

秋になると肌状態も変わり、肌が硬くなったように感じたり、ゴワつきやカサつきを感じやすい季節。それは、夏に浴びた紫外線により、お肌の保湿機能やバリア機能が低下してしまうから。夏の紫外線は、私たちの気付かないところで、確実に乾燥肌へと近づけてしまっているのです。

あなたも秋の肌トラブルを抱えている?

秋特有の肌トラブルはなかなか自分では気付きにくいもの。以下の中で1つでも当てはまったら、あなたも秋特有の肌トラブルを抱えているかもしれません。

・肌が乾燥する
・肌のトーンが下がり、くすんで見える
・肌のつっぱりを感じる
・肌に白い粉がふく
・ファンデーションのノリが悪い
・ファンデーションが粉をふく
・ファンデーションが崩れやすい

秋肌トラブル対策

今からでもまだ遅くありません。シミやそばかすができたり、肌が乾燥してカサカサになる前に、今から始められる秋肌トラブル対策をご紹介します!

クレンジングや洗顔で汚れを優しく落とす

まずは、クレンジングで肌に付着したホコリやメイクを、優しく落とすことが大切です。そうすることで、肌に与える刺激を極力少なくすることができます。また、肌に蓄積された古い角質も、適度に取り除いてあげることが必要になっていきます。角質をそのままにしておくと、肌は厚くなり、化粧水の浸透が悪くなったり、くすみの原因にも繋がってしまいます。しかし、洗浄力が強いもので洗顔をしたり、肌をゴシゴシと擦ってしまうとお肌を傷つけてしまうので、あくまでも優しく取り除くことを心がけていきましょう!

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水分と油分を補給

【化粧水で水分補給】
お肌に付着した余分なものを取り除いた後は、正しいスキンケアで水分と油分を補給してあげることが大切です。まずはたっぷりの化粧水で水分補給をしてあげましょう。お肌の潤いがアップするとともに、その後に付ける乳液やクリームの浸透力もアップ!また、洗顔をしてアルカリ性に傾いたお肌を弱酸性に戻し、正常な肌状態に整えてくれます。

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【美容液で保水力アップ】
化粧水で水分を補給した後は、美容液で潤いを保ちましょう♪美容液には、化粧水よりも高い高保湿成分が配合されています。美容液を使用することで、お肌の保水効果を高め、お肌の水分を逃がしにくくしてくれます。また、お肌に柔軟性を与え、化粧ノリを良くしてくれる効果もあります。

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【乳液やクリームで油分補給】
化粧水で水分補給をし、美容液でお肌の保水力をアップしたあとは、乳液やクリームで油分のフタをしてあげましょう。肌の潤いを守ってくれる皮脂膜。そんな皮脂膜は、年齢とともに減少していくので、乳液やクリームで補ってあげることが大切になります。

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秋でも紫外線対策はお忘れなく

スキンケアを入念して肌状態を整えたら、今度は紫外線対策。秋になると涼しくなり、紫外線の量も減っているように感じるかもしれませんが、紫外線は夏とほぼ変わらず降り注いでいます。秋になっても、日焼け止めを塗るのは忘れないようにしましょう!普段の生活ならば、「SPF20 PA++」がオススメです。

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秋肌トラブルのない肌に♡

いかがでしたか?夏のダメージを受けて、肌が傾きやすいこの季節。そんな秋だからこそ、お肌のことを労わって、正しいケアをしてあげることで、秋肌トラブルのない肌を目指していきましょう♡

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かわいあやこ

EDITOR / かわいあやこ

美容ライターとして活動中。
オーストラリア留学後、化粧品会社で美容部員を経験。
海外在住経験と化粧品会社でのお仕事を生かし、【海外のトレンド美容情報】や【コスメ・メイク情報】をお届けします♪
Instagram >> @_ayakokawai_

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