【I ♡ BAKERY】パン好きの皆さんへ♡朝食を楽しむ美味しい《トーストレシピ7選》をお届け☆
パン好きの皆さん、いつもどんなトーストを食べてますか?目玉焼きを乗せたり、バターを塗ったり、いつも同じようなメニューで飽きていませんか...

日本では元美容部員。カナダ バンクーバーに移住して4年。カナダのビューティーカレッジでディプロマ取得後、ただ今新米主婦としてゆる~く美味しくヘルシーダイエットに日々奮闘中!スーパーフードマニアとしてヘルシーなライフスタイル情報を中心にお届けしていきます!
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【I ♡ BAKERY】パン好きの皆さんへ♡朝食を楽しむ美味しい《トーストレシピ7選》をお届け☆
パン好きの皆さん、いつもどんなトーストを食べてますか?目玉焼きを乗せたり、バターを塗ったり、いつも同じようなメニューで飽きていませんか...
夏でも油断は大敵!おブスの原因"カラダの冷え"は《ジンジャーティー》でやっつけろ!
今年も熱くなりそうなこの夏!キンキンに冷えたドリンクを飲みたいところだけど…冷たいドリンクは身体を冷やし過ぎてしまう可能性大!身体の冷...
ビューティマニアが厳選!本当に美味しくてキレイになれる「スムージーレシピ」5選♡
今までなんとなく作ってたスムージー。適当に作っても美味しいスムージーですが、効果的に健康的にさらに美味しく作ってみませんか?今回は本当...
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天然の薬として世界で愛されてる「ハーブティー」。色んな種類があって、どれがどんな効果なの?という方のために、今回は目的別にハーブティー...
【好きを極めたマニアさんに聞く!】チアシードの次はこれ!フラックスシードを食べて若返り美人♡
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ダイエットの敵だと思われがちな「脂質」ですが、バランスの取れた食事には脂質が必須。良質な脂質を摂ることは健康的な身体作り、美容には欠か...
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ちょっと小腹が空いたとき…スナック菓子をついつい食べたくなりますよね。でもそこで、健康的なおやつを簡単に食べれたら、罪悪感もなく栄養素...
食べる輸血!?ヘルシー美人に欠かせない『ビーツ』の美味しい食べ方♡
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