【レディース】4月の服装選びのポイントは?気温別おすすめコーデ術12選

日によって気温ががらりと変わる4月は、服装選びが本当に大変…。その日に合う服装で旬のファッションを楽しみたいですよね。そこで今回は、4月の服装選びのポイントやおすすめコーデを徹底解説。上、中、下旬ごとに服装のポイントを押さえていきましょう。

まずは、全国各地の4月の平均気温をチェックしていきましょう。

【札幌】
札幌の4月の平均最高気温は、およそ11.5度。やっと10度を超えて春めいてくるものの、最低気温は3.2度とかなりまだ冷え込みます。上旬で雪解けは進むため、下旬頃には桜が開花しはじめて厚手のアウターが脱げるようになりそうです。

【岩手】
岩手も4月の平均最高気温は約12度前後。日中は暖かくなる一方、朝晩はまだ5度を下回ることが多いため、冬物が欠かせません。上旬であれば、最低気温がマイナスを下回ることも。下旬に連れて、徐々に春本番に近づいていきます。

【金沢】
金沢は、最高気温が平均17度前後で過ごしやすい季節に。最低気温はおよそ7度程度なので、一日中出かける日は防寒必須です。下旬になれば、20度に差し掛かる日も増えてきます。

【東京】
東京の4月は、平均すると最高気温が18~20度超えに。最低気温も10度を下回る日が減ってくるため過ごしやすいです。上旬は肌寒さが残る日が多いものの、中旬以降からは、日中20度以上の日が増えてくるため朝晩との寒暖差に合わせた服装選びが重要になります。

【名古屋】
名古屋の4月の平均最高気温は、なんと20度以上。日中暖かい一方、最低気温およそ13度前後と10度近く差が出る日も増え、かなり寒暖差の激しい期間と言えます。

【大阪】
3月下旬から春本番となり始める大阪。4月の平均最高気温は、20度を超えるため過ごしやすい気候の日が多いです。最低気温は、10度前後が平均となるため寒暖差はかなり激しいです。上旬は肌寒い日が多いですが、ここ数年下旬から初夏の陽気になる日も増えています。

【広島】
平均最高気温21.8度まで上昇する広島は、4月がかなり過ごしやすい季節だと言われています。最低気温も約13.6度が平均となっているため、薄手のアウターがあれば快適に過ごしやすいです。大阪同様、下旬になれば半袖でも過ごしやすい日も増えてくるでしょう。

【松山】
松山も平均最高気温は20度を超え暖かい陽気に。最低気温は、10度前後まで下がることが多いため気温調整できる服装が必須です。

【福岡】
福岡の平均最高気温は、およそ21.5度とかなり暖かくなってきますが、上旬は15度を下回る日もあり、1か月の中での寒暖差が激しいです。また、最低気温も14.5度が平均と比較的過ごしやすいです。ただし、下旬になると初夏の陽気になるため服装ががらりと変わりそうです。

【那覇】
1年中暖かいイメージがある那覇ですが、4月の最高気温は意外と25度以下。およそ24度前後とされており、最低気温は平均20度を下回るため薄手のカーディガンや重ね着必須です。上旬は冷え込む日もありますが、中旬以降半袖でも過ごせる日が増えていきます。

続いては、気温と服装の目安を表でご紹介します。

4月は、10~20度前後が平均気温となることがほとんど。上旬のまだ肌寒い日は、ニットやフリースの上からトレンチコートを重ねてしっかり防寒対策しましょう。
また、日中20度を超えるようになれば薄手の羽織でもOK。下旬に差し掛かれば、薄手のロンTや半袖で過ごせる日も増えてくるでしょう。

4月は、季節の変わり目なので1か月の中でも気温の変動が激しい月。そこで今回は、上旬・中旬・下旬に分けて失敗しない服装の選び方も解説していきます。

東京を基準に考えると、4月上旬は最高気温が15~17度以下の日がほとんど。最低気温は7度前後と低めなので、まだ冬物のセーターやトレーナーにトレンチコートなどを重ねるのがおすすめです。朝晩の冷え込む時間帯なら、冬アウターやハーフコートなどを使うのも最適◎

4月中旬に差し掛かると、東京では平均気温が22度を超えてくるように。日中なら、薄手のロンTやブラウスにライトなジャケットを合わせるのがおすすめです。ただし、最低気温は12度前後まで下がる日が多いため、朝晩はストールやカーディガンなどを持っておくと安心です。

4月下旬になれば、最高気温は23度近くまで上がり、最低気温もおよそ13度前後に。中旬同様、ライトジャケットやカーディガンなどを使って体温調整できる服装にしておくと快適です。また、紫外線が強くなる季節でもあるため、しっかり対策も必要。ここ数年は一気に初夏の陽気になる日も増えてきているため、熱中症にも気をつけましょう。

20代の4月コーデは、トレンド要素を上手く盛り込みながら体温調整していくことが大切。2026年は、どんな着こなしがおすすめなのでしょうか?

春らしいルーズなデニムジャケットは、シャツをレイヤードしてストリートライクに♡ドット柄のパンツもあえてオーバーサイズで組み合わせることで、甘くなりやすいデニム×ドットの組み合わせがクールにまとまります。バッグは淡いイエローでさらに季節感を足しましょう。

知的なブルーシャツは、プリーツスカートを合わせてカレッジスタイルにまとめるのが旬。グレーのカーディガンを肩掛けすると、寒暖差の激しい4月中旬でも1日快適に♡ローファーには、カーディガンと色を合わせたグレーのソックスでクラシカルにまとめましょう。

春の定番デニムパンツは、主役級の白ブラウスを合わせることで一気に垢抜けること間違いなし!胸下で切り替えたペプラムブラウスなら、ルーズなデニムでも脚長に見えてスタイルアップできます。4月下旬の日中なら、上着なしでも快適に過ごせそう♡

30代女性は、程よい上品さを加えることがおしゃれ見えの秘訣。ママ世代は、動きやすさも加味した着こなし術が叶います。

肌寒さが残る4月上旬は、レザージャケットが重宝する時期♡ゆるっとした白Tシャツを仕込んだら、デニムパンツもオーバーサイズを合わせてこなれ感を出しましょう。足元はフラットなスニーカーを合わせるとバランスを取りやすいですよ。

春コーデといえば、やっぱり花柄スカート♡30代女性は、春らしい水色のニットを合わせてとことん季節感を引き立てましょう。薄手のニットなら、4月中旬でも暑苦しくなく快適♪かごバッグを合わせて、さらにコーデに爽やかさを足しましょう。

シフォンワンピースは、程よい透け感があってシンプルなのにトレンド感満載♡4月下旬なら、1枚で快適に過ごせて主役級コーデが実現します。30代ママなら、コンバースのスニーカーを合わせて動きやすさをプラス。締め色のバッグを使えば、淡色スタイルが引き締まります。

40代女性は、洗練された知的なアイテムを取り込んで。春もきちんと感満載なおしゃれルックを叶えたい方は必見です。

きちんと感がありながら周りと差がつくショート丈のトレンチコート。ホワイトのタックパンツを合わせれば、かっちりとキマります。通勤コーデなら、ポインテッドトゥのパンプスを合わせてとことん上品に。バッグもブラックで統一させましょう。

2026年は、くすみピンク「ダスティローズ」がトレンド!40代女性は、メンズライクなジャケットで大人っぽく取り入れましょう。甘さのあるドット柄ワンピースと組み合わせると、春らしさ満載。ポインテッドトゥのパンプスと同色のバッグで、全体を淡くまとめればフェミニンな雰囲気が溢れます。

4月下旬の暖かい日は、タンクトップの上にサラッとブルーシャツを合わせて軽やかに♡ホワイトパンツを合わせたら、スニーカーもブルーで統一感をプラス。小さめの上品バッグを合わせれば、スポーティーながらもラフに感じさせません、

50代女性は、あえて頑張りすぎないリラクシーな着こなしで差がつくこと間違いなし。4月は、どのように取り入れるのが正解なのでしょうか?

ニットにタックパンツを合わせたシンプルなコーデは、ベージュでワントーンにまとめてこなれ感をプラス。4月上旬は、肉厚なロングカーディガンを合わせると快適。レザーのスニーカーは、ホワイトなら上品見えが叶います。

ふわっと広がるフレアスカートは、50代女性が穿くことでクラシカルな印象に♡春は、ボーダーのカーディガンを合わせてシックなトーンでも爽やかさを加えましょう。フラットなパンプスなら、足元に抜け感が出てさらに垢抜けます。

デニムパンツにシャツを合わせた定番春コーデは、イエローシャツで一気にお洒落度UP!淡いトーンなら、派手見えせず大人可愛く差が付きます。足元はフラットなバレエシューズで甘さをプラスして。4月下旬の日中なら、シャツ1枚で快適に過ごせます。

4月は、地域や時間によって気温差が激しいため体温調整できるように薄手のアウターやカーディガンを活用するのが正解!トレンドカラーや素材を上手く使って、定番コーデをワンランクアップさせましょう。