<<HOW TO>>肌のキレイな韓国人がやっている「本気のスキンケア」10ステップ

ツヤツヤの白肌の持ち主が多い韓国。彼女たちは、化粧をしなくても肌を美しく見せるための美容ルーティンを徹底しています。

一般的に、韓国人は化粧を使って肌荒れを隠すよりも素肌の健康を大切にしています。肌トラブルを未然に防ぐことが、肌を美しく見せるファーストステップです。

美肌の近道はしっかりとメイクを落とすこと!バームタイプのオイルクレンザーは、洗浄力に優れていて、肌をこすることなくするんとメイクが落とせます。また、汚れを落とすだけでなく、肌をもっちりと柔らかくする効果も期待できます。

フォームははオイリー肌の方に、クリームは乾燥肌や敏感肌の方に最適です。どちらが自分に合っているかを選び、必ずこのステップをスキンケアルーティンに含めてください。クレンジングだけでは落とせない皮脂汚れを優しく取り除いてあげましょう。

化粧水は、クレンジング後の肌のpHバランスを取り戻すのに役立ちます。肌の汚れを取り除くステップを2回続けて行うと、皮膚のpHが変化し荒れやすくなります。化粧水はpHレベルを整えるだけではなく、肌に潤いを与え、その後に塗る保湿製品をより効率的に吸収するようにします。

化粧水とどう違うの?と思う方も多いかもしれませんが、韓国人にとってエッセンスは大切な美容ステップの一つ。主に細胞のターンオーバーの周期を整えてくれる役割を果たします。さらっとしたテクスチャーで他の製品の邪魔をしないので、スキンケアの縁の下の力持ちとしてぜひ取り入れてみてください。

保湿はスキンケアの最重要ステップ。乳液は、肌に潤いを与える軽くてべたつかない保湿剤です。肌の表面の水分が失われるのを防ぎ、ふっくらもっちりとした肌に整えます。

美容液は、しわや黒ずみのような肌トラブルを防ぐ成分が多く入っています。特別ケアのイメージがありますが、毎日のルーティンに組み込むのが韓国流。アンプルは肌の鎮静作用があるタイプが多く、肌荒れ予防にデイリーで使いたいアイテムです。

韓国では、非常に豊富な種類のパックが売られています。低価格で高品質なものも多いので、毎日使う派が多数。角質層のすみずみまで潤いを行き渡らせ、透明感のある肌に導いてくれます。

目の周りの皮膚は薄く、皮脂腺がないため、アイクリームでしっかりと保湿してあげましょう。一度出来てしまったシワは改善に時間がかかるため、まだ若くシワが無い方でも、予防として使っているそう。

保湿液は、パック・フェイスマスクと似たような役割があり、水分を密封するのに役立ちます。また、皮膚のオイルバランスを維持して、日中の気になるべたつきやかさつきを防いでくれます。

韓国人の白い肌に紫外線は大敵!日焼けだけでなく、シワやシミといった皮膚の老化の大きな要因となるため、天気に関わらず毎日塗る習慣をつけましょう。米国皮膚科学会によると、毎日少なくとも30のSPFレベルを使う必要があります。

スリーピングマスクは、肌に潤いを与え、一晩中水分を閉じ込めるようにしてくれます。睡眠中、知らない間に乾燥していた!ということを防いでくれるので、特に冬場はひとつあると安心できるアイテムです。

枕や布団にスリーピングマスクがくっつかないように、就寝の20〜30分前にスリーピングマスクを塗る必要があります。通常の保湿液と同じように、上向きの円を描くように塗ってください。

韓国の10ステップのスキンケアルーティンは、人によっては時間がなく毎晩実行するのが難しいことも。

しかし、毎日この10ステップをやる必要はありません。まずは大事な日の前の夜にやってみるのがおすすめです。丁寧なスキンケアで自分の肌と向き合い、韓国人のような美しい素肌を手に入れちゃいましょう♡