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忙しい毎日を乗り越えている“自分”をセルフケアで癒やしたい!
「朝までぐっすり眠ったはずなのに倦怠感がある…」「些細なことで涙が出てしまう」「相手の話を聞いていても内容が頭に入らない」という人は、心身ともに疲弊しきっているSOSサイン。室内外の温度差などによって自律神経のバランスが崩れやすくなる冬〜春は、とくにメンタルの浮き沈みが激しくなってしまいがちだからこそいつも頑張っている自分を労ってあげたいですよね。
ならば五感のなかで最も感情に働きかけやすい“嗅覚”にアプローチするフレグランスやボディケアアイテムを取り入れて、大切なセルフケアの時間をさらに充実させるのがおすすめ。それだけでも無意識のうちに呼吸が深くなり、心をリラックスさせることができますのでぜひご褒美として皆さんの習慣にも加えてみませんか?
予算1万円以内で買えるフレグランス・ボディケアアイテム厳選
◆身も心もブラッシュアップできる〈ボディローション〉
乾燥で硬くなった肌表面にたっぷり潤いをまとわせてくれるボディローションは、あたたかい手のひらで身体をゆっくり撫でるように塗布することで副交感神経が優位になりリラックス効果も◎。近ごろでは名高いファッションブランドやジュエリーブランドからも続々と展開されていて、その日の気分にあわせて数種類の香りを使い分けてみるのもおすすめです。
└― “世界5大ジュエラー”のひとつとして万人に愛されているTiffany & Co(ティファニー)のボディーローション。お部屋に飾りたくなる珠玉のボトルデザインで、みずみずしい潤いとともに華やかなフローラルムスキーの香りが優しく肌を包み込んでくれます。
└― アメリカ出身のデザイナーが手掛けるブランドNarciso Rodriguez(ナルシソロドリゲス)。なかでも世界的人気を誇っているフレグランス「フォーハー」のセンシュアルな香りが堪能できるボディローションは、肌表面にしっとり軽やかになじむミルキーな質感にもやみつきになります。
◆一日の疲れを吹き飛ばしてくれる〈シャワージェル〉
きめ細かくクリーミーな泡が簡単につくれるシャワージェルは、各ブランドの優雅な香りに包まれながら身体が洗える至福のアイテム。浴槽に垂らしてシャワーで泡立てれば“バブルバス”としてちょっぴり贅沢感を味わいながら入浴することができて、フレグランスよりも軽やかに残り香を身にまとうことができるのも嬉しいポイントです。
└― 男女ともにカルト的人気を誇っているMaison Margiela(メゾンマルジェラ)の超愛されフレグランスシリーズ、レプリカから展開されているシャワージェル。代名詞でもある「レイジーサンデーモーニング」のフローラルムスキーな香りが楽しめます。
└― HERMES(エルメス)の名香として長年愛されている「ナイルの庭」をもとに生み出されたヘア&ボディシャワージェルは、しっとりした洗い上がりや軽やかな泡切れも◎。深呼吸したくなるほどみずみずしい香り立ちが心をすっきり整えてくれます。
└― ファッション界において唯一無二の存在感を放っているイタリアブランドVERSACE(ヴェルサーチェ)のシャワージェルは、美しい煌めきを連想させるフレグランス「イエローダイヤモンド」の明るく官能的な香りがバスタイムの雰囲気を盛り上げてくれます。
└― 女性らしさを全面に打ち出したファッションアイテムが支持されているChloe(クロエ)。肌表面をしっとり整えながらクラシックローズの香りをまとわせてくれるシャワージェルは、美意識まで高めてくれる救世主です。
◆憧れメゾンの世界観に没入できる〈フレグランス・香水〉
疲れを脱ぎ捨てて前向きなマインドへと切り替えたいときに、そっと心を癒やしながら自信を授けてくれるフレグランス・香水。瞑想するような感覚でルーティンに取り入れてみるのもおすすめで、憧れメゾンならではの世界観が色濃く反映された香りなら旅行しているかのような気分にも浸れます。
└― Burberry(バーバリー)の代名詞であるチェックデザインのボトルが目を惹くフレグランス「ロンドンオードパルファム」は、ローズやジャスミンなど可憐な花々が織りなすセンシュアルな香り。イギリス女性のように自分らしく自然体で過ごしたいときにもおすすめです。
└― 言わずと知れたイタリア発のラグジュアリーブランドGUCCI(グッチ)が手掛ける、太陽のようにポジティブな雰囲気に満ちあふれたフレグランス「フローラ ゴージャス ガーデニア オードパルファム」。ジャスミンや洋ナシなど甘く生き生きとした香りのハーモニーが気分を盛り上げてくれます。
持ち運び/お試しにもぴったりな“ミニサイズ”
└― 独自のスタイルを確立しているイタリアのファッションブランドMoschino(モスキーノ)。ボトルのフォルムが乙女心をくすぐるフレグランス「トイ2 オーデパルファム」は、弾けるように快活な柑橘系がフローラルノートと混じり合う明るくフレッシュな香り立ちで、心の緊張をほぐしたい日や感性を研ぎ澄ましたいときにもぴったりです。(5mLサイズ)
└― 男女ともにカルト的人気を誇っているMaison Margiela(メゾンマルジェラ)の超愛されフレグランスシリーズ、レプリカから展開されているミニフレグランスSET。代名詞でもある「レイジーサンデーモーニング」や「バイザファイヤープレイス」をはじめ、10種類の香りをその日の気分やスタイリングにあわせて使い分けることができます。(各2mLサイズ)
└― 靴底の“レッドソール”でおなじみの、フランス・パリ生まれのラグジュアリーブランドChristian Louboutin(クリスチャンルブタン)。ジュエリーさながらの美しいボトルデザインが目を楽しませてくれるミニフレグランスSETは、品格を感じさせる10種類の香りがセッティングされています。(各4mLサイズ)
└― 永遠の憧れブランドHERMES(エルメス)が生み出したフレグランス「テール ドゥ エルメス アンタンス オードパルファム」は、疲れた心に平穏をもたらす深みのあるウッディ系の香り。シグネチャーカラーの収納袋が付属しているのも嬉しいポイントです。(各15mLサイズ)
◆目の保養にもなるラグジュアリーな〈ルームフレグランス〉
お部屋に置くだけで生活臭をカモフラージュさせながら心を癒やしてくれるルームフレグランスは、読書をしたりストレッチをしながらでも楽しめるので時間を有効活用したい人にもおすすめ。キャンドルやディフューザーなど取り入れ方も幅広く、空間をおしゃれに彩ってくれるデザインは目をやるたびアートを鑑賞しているかのような気分にさせてくれるはずです。
└― イギリス生まれのフレグランス&ライフスタイルブランドJo Malone(ジョーマローン)で大人気のフレグランス「ライム バジル&マンダリン」の世界観が凝縮されているキャンドルは、頭の中をすっきりさせたい日にもぴったりな清々しい香りが特徴です。
└― クリエイティブな発想力をもとに生み出されるバッグやスモールレザーグッズに定評がある、イギリス・ロンドン生まれのファッションブランドAnya Hindmarch(アニヤハインドマーチ)。「ハッピーデイズ」という名の通り明るくフルーティーな香りが広がるキャンドルは、おなじみの“目玉”があしらわれた愛嬌たっぷりなデザインが日々のブレイクタイムをより豊かに彩ってくれます。
└― アメリカ・シアトルで1994年に始まったホームフレグランスブランドVOTIVO(ボーティボ)。ひとつひとつ手づくりされているアンティーク調のボトルデザインが眼福なディフューザーは、想像力をかき立てる10種類のアロマティックな香りからお好みを選ぶことができます。
└― 陶器コレクションが代名詞の、フランスで誕生したライフスタイルブランドAstier de Villatte(アスティエ・ド・ヴィラット)。ハリウッドやストックホルムなど“世界各都市”にオマージュを捧げるスティックタイプのお香は10種類以上の豊富なバリエーションが取り揃えられていて、火をつけるだけで15〜20分ほど手軽に気分転換することができます。
ライフスタイルに取り入れるだけでQOLが格段に上がる!
目まぐるしい毎日を少しでもポジティブに乗り切るためには、就寝前にデジタルデトックスをしたり、食事をゆっくり丁寧に味わうことも大切。マインドフルネスの一環として、ぜひ皆さんの日常のなかにお気に入りのフレグランスやボディケアアイテムを取り入れてみてください。
