「在宅」に関するまとめ

15分あればできる!デスクワークでカチカチ凝り固まった肩を柔らかくするストレッチ法

在宅ワーク・デスクワーク・・・座りっぱなしのその姿勢で肩がいつの間にかガチガチに固まっている人も多くないのでは?今回はそんなお悩みを持...

【#StayHome】おこもりウェアの新常識♡カラダにフィットする《ヨガウェア》で、在宅中の”たるみボディ”を回避できる!

外出自粛が長く続き、ふと不安になるのは私たちのココロとカラダのこと。減った人間関係に運動不足、そしてストレスや食生活など、こんな状況だ...