「ヨガ」に関するまとめ

【#SHコリア部】韓国女子のスタイルが良い理由って?韓国女子が《スタイル美人》のヒミツに迫ります。

美容意識が高いことで有名な「韓国女子」。そんな彼女たちは、「体型維持」にも抜かりなし!《スタイル美人》であることでも有名で、憧れてしま...

【ダイエット】食事制限なしでストレス0。体重計も持っていない私が毎日続けている7つのこと。

世間では永遠のテーマのように謳われる「ダイエット」。ですが、私は人生で「ダイエット」と呼ばれるものを一度もしたことがありません。私の体...

《1日5分でOK》痩せるよりも鍛える時代です!くびれが手に入るエクササイズ【ウエスト痩せ編】

水着を着たいけどお腹が…!夏のレジャーシーズンが近き焦っている方のために、短期間でウエスト痩せ効果が期待できる“1日5分”の即効エクサ...

《なかなか痩せないのはコリのせい!?》効率的にダイエットを成功させる【部分別】体のほぐし方

そんなに食べてないのに全然痩せない!痩せにくい原因は、実はその「コリ」のせいなのかも!?夏に向けて効率的にダイエットを成功させたい方の...

なぜ《lululemon》を選ぶべきか。 アクティブウェア好きの私の本気レビュー

ヨガウェアと言えば!言わずと知れた《lululemon(ルルレモン)》。最近ヨガを始めた!ヨガ歴長い!というどちらの方にも《lulul...