「骨格診断」が分からないときの見分け方徹底ガイド!-レディース・メンズ別のお洒落ファッション講座【初心者にも簡単!】
2023/01/03
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「骨格診断」が分からないときの見分け方徹底ガイド!-レディース・メンズ別のお洒落ファッション講座【初心者にも簡単!】

Photo by:unsplash.com

SNSや雑誌などでよく目にする【骨格診断】。今や自分の“骨格タイプ”を知ってるのが当たり前!?今回はタイプ別でお洒落な着こなしや参考にしたい韓国芸能人をはじめ、よくわからないという男性や初心者向けに分かりやすく解説。これを見ればコツを掴めてファッションが益々楽しくなるはず!

INDEX

 

骨格診断をセルフチェック✓

▼チェック項目ⒶⒷⒸの中から自分に当てはまるものを選んでください。

【#1 胸板】

Ⓐ厚みがあり立体的、鳩胸
Ⓑ厚みがなく薄く華奢な印象
Ⓒ厚みよりも肩のラインや骨が気になる

【#2 首】

Ⓐやや短め
Ⓑ細くて長い
Ⓒ太めで筋がしっかりと出る

【#3 鎖骨】

Ⓐほとんど見えない
Ⓑうっすらと細い骨が見える
Ⓒはっきりと太めの骨が出ている

【#4 手足の大きさ】

Ⓐ身長に対して小さめ
Ⓑ身長とバランスの取れた大きさ
Ⓒ身長に対して大きめ

【#5 手の平、手の甲】

Ⓐ手の平に厚みがある
Ⓑ手の平が薄く平べったい
Ⓒ厚みよりも、手の甲の筋が目立つ

【#6 足】

Ⓐ太ももはしっかりしているがひざ下は細い、すねはまっすぐ
Ⓑ太ももは細いがひざ下は太い、すねは外側に湾曲している
Ⓒ太ももが肉感的ではなく、すねの骨が太い

【#7 腰、おしり】

Ⓐ腰の位置は高め、腰回りは丸みを帯びている
Ⓑ腰の位置は低め、腰は横に広がっている
Ⓒ腰の位置はどちらかというと高め、おしりは平ら

【#8 筋肉、脂肪】

Ⓐ筋肉がつきやすく、特に太ももと二の腕の筋肉が張りやすい
Ⓑ筋肉がつきにくく、下半身に脂肪がつきやすい
Ⓒ筋肉や脂肪よりも、骨感や関節が目立つ

Talk women03

ⒶⒷⒸで一番多く該当したものはどれでしたか?

診断結果↓

Ⓐ▹▹▹骨格ストレートタイプ
Ⓑ▹▹▹骨格ウェーブタイプ
Ⓒ▹▹▹骨格ナチュラルタイプ

Talk women03

《 Point‼ 》
体型が変わっても持って生まれた骨格は変わることがないので、太っている痩せているということや、年齢や性別も大きくは影響しません♪

メンズ向け骨格診断&ファッション講座はこちら☟

『骨格診断』って?

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上の画像では左から順に
ナチュラル(重心を感じさせない「バナナ体型」)
ウェーブ(下半身に重心がある「洋なし体型」)
ストレート(上半身に重心がある「りんご体型」)
となります!

タイプごとに似合うデザインや素材が異なるので、自分のタイプが分かれば本当に似合う服を上手に選ぶことができるようになるんです‼

骨格診断とは、産まれもった自分の体の筋肉や脂肪のつき方などをもとに「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類したもの。

【初級編】骨格診断がよく分からないときの簡単な見分け方は?

太っていて骨格診断が難しい、毎回違う結果が出る…など骨格診断のセルフチェックは難しいと感じている方も多いはず。ここでは、“見分け方のコツ”を解説致します✓

その①体質・質感でチェック✓

全体的に筋肉のハリがある
⇒骨格ストレート

凹凸がしっかりとしている、コーラの瓶のようなシルエット
⇒骨格ストレート

下半身に重心がる、洋ナシのようなシルエット
⇒骨格ウェーブ


その②身体のシルエットでチェック✓

直線的な長方形のようなシルエット
⇒骨格ナチュラル

全体的に骨や関節が目立つ、フレームのような質感
⇒骨格ナチュラル

全体的にふわふわした脂肪の柔らかさを感じる
⇒骨格ウェーブ

Ⓐが多く当てはまった人 ▷▷「骨格ストレート」

厚みのあるメリハリボディ

脂肪より筋肉がつきやすく、メリハリのある肉感的な体型。 "ボン・キュッ・ボン"の憧れのダイナマイトボディになれるのもストレートタイプの人の特徴です。全身のバランスは重心が上のほうにあり、肌に弾力とハリがある人が多くみられます。

この人たちも骨格ストレート

・Grace Kelly(グレース・ケリー)
・Madonna(マドンナ)
・Emma Stone(エマストーン)
・ダイアナ妃

「骨格ストレート」さんのお洒落ファッション講座はコチラ☟

Ⓑが多く当てはまった人 ▷▷「骨格ウェーブ」

骨が細く華奢なカーヴィーボディー

骨が細く、平面的な体型で筋肉より脂肪が付きやすいタイプです。ウエストは細いですが、足が短めで下半身にボリュームが付きやすい人が多くみられます。全身のバランスはどちらかというと下重心。肌は筋肉よりも脂肪を感じさせるソフトな質感です。

この人たちも骨格ウェーブ

・Audrey Hepburn(オードリー・ヘプバーン)
・Emma Watson(エマ・ワトソン)
・キャサリン妃

「骨格ウェーブ」さんのお洒落ファッション講座はコチラ☟

Ⓒが多く当てはまった人 ▷▷「骨格ナチュラル」

骨、関節がしっかりしたスタイリッシュボディ

関節が大きく、骨格がしっかりしているタイプ。筋肉や脂肪があまり感じられない体型なので、太ると"ぽっちゃり"というより、"ガタイが良い"という印象に見られるのも特徴です。硬くドライな肌質で皮膚が厚めの方が多くみられます。

この人たちも骨格ナチュラル

・Jane Birkin(ジェーン・バーキン)
・Angelina Jolie(アンジェリーナ・ジョリー)

「骨格ナチュラル」さんのお洒落ファッション講座はコチラ☟

メンズの骨格診断もあります✓

骨格診断の殆どがレディース基準で作られています。骨格診断の大まかな内容は同じですが、筋肉量の多い男性は見るポイントも変わってくるので是非「メンズ用骨格診断」で診断してみてください✓

メンズ向け骨格診断&ファッション講座はこちら☟

骨格診断を活かしておしゃれを楽しもう♡

骨格診断でご自身の体型のタイプを知ってファッションに生かすことで、より自分の魅力を引き出すコーディネートが見つかるはず♪ 今までは似合わないと思っていたアイテムも、実は似合うアイテムだったり新たな発見もあるかもしれませんよ。自分の体型に合った洋服を選んで、この秋のファッションをより楽しんでみてくださいね♪

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STYLE HAUS編集部 2023/01/12更新,   初回公開日2019/10/04

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